Știi ce ai în farfurie
Porridge, oats, quick sachets, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with standard milk
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 150 kcal —
- Proteine 5,6 g 11%
- Glucide 21 g 8%
- Grăsimi 4,3 g 6%
- Grăsimi saturate 1,9 g 9%
- Fibre 2,1 g 8%
- Zaharuri 9,4 g —
- Sodiu 34 mg 1%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 33 µg 4%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,08 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavină (B2) 0,24 mg 18%
- Niacină (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 0,19 µg 8%
Minerale
- Calciu 113 mg 9%
- Fier 0,78 mg 4%
- Fosfor 158 mg 13%
- Potasiu 221 mg 5%
- Zinc 0,68 mg 6%
- Seleniu 2,9 µg 5%
- Iod 7,1 µg 5%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 5,6 g | 21 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 2,8 g | 11 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 8,4 g | 32 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 11 g | 42 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 14 g | 53 g | 11 g |
Alimente similare
Întrebări despre Porridge, oats, quick sachets, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with standard milk
Câte calorii are 100 g de Porridge, oats, quick sachets, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with standard milk?
100 g de Porridge, oats, quick sachets, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with standard milk are 150 kcal, 5,6 g proteine, 21 g glucide și 4,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Porridge, oats, quick sachets, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with standard milk?
50 g de Porridge, oats, quick sachets, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with standard milk are 75 kcal, 2,8 g proteine, 11 g glucide și 2,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Porridge, oats, quick sachets, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with standard milk?
150 g de Porridge, oats, quick sachets, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with standard milk are 225 kcal, 8,4 g proteine, 32 g glucide și 6,5 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Porridge, oats, quick sachets, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with standard milk?
200 g de Porridge, oats, quick sachets, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with standard milk are 300 kcal, 11 g proteine, 42 g glucide și 8,6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Porridge, oats, quick sachets, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with standard milk?
250 g de Porridge, oats, quick sachets, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with standard milk are 375 kcal, 14 g proteine, 53 g glucide și 11 g grăsimi.
Sursa: FOODfiles (New Zealand) D10005 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
