Știi ce ai în farfurie
Porridge, oats, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with water
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 96 kcal —
- Proteine 2,6 g 5%
- Glucide 16 g 6%
- Grăsimi 1,8 g 2%
- Grăsimi saturate 0,3 g 2%
- Fibre 2,1 g 8%
- Zaharuri 6,2 g —
- Sodiu 9 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,08 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
- Niacină (B3) 0,75 mg 5%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 24 mg 2%
- Fier 0,81 mg 5%
- Fosfor 89 mg 7%
- Potasiu 104 mg 2%
- Zinc 0,43 mg 4%
- Seleniu 1,6 µg 3%
- Iod 1,5 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 2,6 g | 16 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1,3 g | 8,1 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 3,9 g | 24 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 5,3 g | 32 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 6,6 g | 41 g | 4,5 g |
Alimente similare
- Porridge oats quick sachets assorted fruits flavoured sugar-sweetened150 kcal / 100 g
- Porridge oats sweetened with honey and/or sugar108 kcal / 100 g
- Ovăz instant cu scorțișoară și mirodeniifortificat, preparat cu apă96 kcal / 100 g
- Ovăz instant simplufortificat, preparat cu apă (apă fiartă adăugată sau la cuptorul cu microunde)68 kcal / 100 g
Întrebări despre Porridge, oats, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with water
Câte calorii are 100 g de Porridge, oats, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with water?
100 g de Porridge, oats, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with water are 96 kcal, 2,6 g proteine, 16 g glucide și 1,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Porridge, oats, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with water?
50 g de Porridge, oats, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with water are 48 kcal, 1,3 g proteine, 8,1 g glucide și 0,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Porridge, oats, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with water?
150 g de Porridge, oats, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with water are 144 kcal, 3,9 g proteine, 24 g glucide și 2,7 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Porridge, oats, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with water?
200 g de Porridge, oats, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with water are 192 kcal, 5,3 g proteine, 32 g glucide și 3,6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Porridge, oats, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with water?
250 g de Porridge, oats, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with water are 240 kcal, 6,6 g proteine, 41 g glucide și 4,5 g grăsimi.
Sursa: FOODfiles (New Zealand) D1069 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
