Știi ce ai în farfurie

Pork flank, smoked, fatty

Calorii și informații nutriționale

440
caloriikcal per 100 g
Proteine19 g
Glucide0 g
Grăsimi41 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 440 kcal —
  • Proteine 19 g 39%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 41 g 52%
  • Grăsimi saturate 14 g 69%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 442 mg 19%
  • Colesterol 71,3 mg 24%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 29,7 µg 3%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,66 µg 3%
  • Vitamina E 0,71 mg 5%
  • Vitamina K 4,2 µg 4%
  • Tiamină (B1) 0,9 mg 75%
  • Riboflavină (B2) 0,23 mg 17%
  • Niacină (B3) 8,3 mg 52%
  • Vitamina B6 0,4 mg 24%
  • Folat (B9) 2 µg 0%
  • Vitamina B12 0,86 µg 36%

Minerale

  • Calciu 12 mg 1%
  • Fier 0,8 mg 4%
  • Magneziu 16,2 mg 4%
  • Fosfor 146 mg 12%
  • Potasiu 251 mg 5%
  • Zinc 2,2 mg 20%
  • Cupru 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,01 mg 1%
  • Seleniu 19,4 µg 35%
  • Iod 27,6 µg 18%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g44020 g0 g41 g
50 g50 g2209,7 g0 g20 g
150 g150 g66029 g0 g61 g
200 g200 g88039 g0 g82 g
250 g250 g110049 g0 g102 g

Întrebări despre Pork flank, smoked, fatty

Câte calorii are 100 g de Pork flank, smoked, fatty?

100 g de Pork flank, smoked, fatty are 440 kcal, 20 g proteine, 0 g glucide și 41 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pork flank, smoked, fatty?

50 g de Pork flank, smoked, fatty are 220 kcal, 9,7 g proteine, 0 g glucide și 20 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pork flank, smoked, fatty?

150 g de Pork flank, smoked, fatty are 660 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 61 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Pork flank, smoked, fatty?

200 g de Pork flank, smoked, fatty are 880 kcal, 39 g proteine, 0 g glucide și 82 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Pork flank, smoked, fatty?

250 g de Pork flank, smoked, fatty are 1100 kcal, 49 g proteine, 0 g glucide și 102 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 7087 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre