Știi ce ai în farfurie
Porco, perna magra assada, sem molho
Calorii și informații nutriționale
213
caloriikcal per 100 g
Proteine31 g
Glucide0 g
Grăsimi9,9 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 213 kcal —
- Proteine 31 g 62%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 9,9 g 13%
- Grăsimi saturate 3,4 g 17%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 31 g | 0 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 16 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 47 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 62 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 78 g | 0 g | 25 g |
Alimente similare
- Porco perna gorda assada sem molho283 kcal / 100 g
- Porco perna magra estufada sem molho213 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra assada sem molho178 kcal / 100 g
- Carneiro perna gorda assada sem molho285 kcal / 100 g
- Cabrito perna assada sem molho135 kcal / 100 g
- Vaca assada sem molho192 kcal / 100 g
- Frango inteiro com pele assado sem molho239 kcal / 100 g
- Frango perna com costa e pele assada sem molho231 kcal / 100 g
- Vaca lombo magro assado sem molho172 kcal / 100 g
- Pork leg roast174 kcal / 100 g
Întrebări despre Porco, perna magra assada, sem molho
Câte calorii are 100 g de Porco, perna magra assada, sem molho?
100 g de Porco, perna magra assada, sem molho are 213 kcal, 31 g proteine, 0 g glucide și 9,9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Porco, perna magra assada, sem molho?
50 g de Porco, perna magra assada, sem molho are 107 kcal, 16 g proteine, 0 g glucide și 5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Porco, perna magra assada, sem molho?
150 g de Porco, perna magra assada, sem molho are 320 kcal, 47 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Porco, perna magra assada, sem molho?
200 g de Porco, perna magra assada, sem molho are 426 kcal, 62 g proteine, 0 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Porco, perna magra assada, sem molho?
250 g de Porco, perna magra assada, sem molho are 533 kcal, 78 g proteine, 0 g glucide și 25 g grăsimi.
Sursa: portfir 179 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
