Știi ce ai în farfurie

Porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarina

Calorii și informații nutriționale

244

caloriikcal per 100 g

Proteine26 g

Glucide0,2 g

Grăsimi15 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	244	26 g	0,2 g	15 g
50 g	50 g	122	13 g	0,1 g	7,3 g
150 g	150 g	366	39 g	0,3 g	22 g
200 g	200 g	488	52 g	0,4 g	29 g
250 g	250 g	610	65 g	0,5 g	36 g

Câte calorii are 100 g de Porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarina?

100 g de Porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarina are 244 kcal, 26 g proteine, 0,2 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarina?

50 g de Porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarina are 122 kcal, 13 g proteine, 0,1 g glucide și 7,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarina?

150 g de Porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarina are 366 kcal, 39 g proteine, 0,3 g glucide și 22 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarina?

200 g de Porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarina are 488 kcal, 52 g proteine, 0,4 g glucide și 29 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarina?

250 g de Porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarina are 610 kcal, 65 g proteine, 0,5 g glucide și 36 g grăsimi.

Sursa: portfir 189 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre