Știi ce ai în farfurie

Porco, perna magra assada com margarina

Calorii și informații nutriționale

239

caloriikcal per 100 g

Proteine26 g

Glucide0,2 g

Grăsimi14 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	239	26 g	0,2 g	14 g
50 g	50 g	120	13 g	0,1 g	7 g
150 g	150 g	359	39 g	0,3 g	21 g
200 g	200 g	478	52 g	0,4 g	28 g
250 g	250 g	598	65 g	0,5 g	35 g

Câte calorii are 100 g de Porco, perna magra assada com margarina?

100 g de Porco, perna magra assada com margarina are 239 kcal, 26 g proteine, 0,2 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Porco, perna magra assada com margarina?

50 g de Porco, perna magra assada com margarina are 120 kcal, 13 g proteine, 0,1 g glucide și 7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Porco, perna magra assada com margarina?

150 g de Porco, perna magra assada com margarina are 359 kcal, 39 g proteine, 0,3 g glucide și 21 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Porco, perna magra assada com margarina?

200 g de Porco, perna magra assada com margarina are 478 kcal, 52 g proteine, 0,4 g glucide și 28 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Porco, perna magra assada com margarina?

250 g de Porco, perna magra assada com margarina are 598 kcal, 65 g proteine, 0,5 g glucide și 35 g grăsimi.

Sursa: portfir 190 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre