Știi ce ai în farfurie
Porco, perna magra estufada, sem molho
Calorii și informații nutriționale
213
caloriikcal per 100 g
Proteine29 g
Glucide0 g
Grăsimi11 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 213 kcal —
- Proteine 29 g 57%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 11 g 14%
- Grăsimi saturate 3,8 g 19%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 29 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 14 g | 0 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 43 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 57 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 72 g | 0 g | 28 g |
Alimente similare
- Porco perna magra assada sem molho213 kcal / 100 g
- Porco perna gorda assada sem molho283 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra estufada sem molho195 kcal / 100 g
- Frango perna sem pele estufada sem molho180 kcal / 100 g
- Carneiro perna gorda estufada sem molho339 kcal / 100 g
- Frango inteiro sem pele estufado sem molho185 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta estufada sem molho185 kcal / 100 g
- Vitela peito magro estufado sem molho179 kcal / 100 g
- Vaca meio gorda estufada sem molho280 kcal / 100 g
- Vaca magra estufada sem molho234 kcal / 100 g
Întrebări despre Porco, perna magra estufada, sem molho
Câte calorii are 100 g de Porco, perna magra estufada, sem molho?
100 g de Porco, perna magra estufada, sem molho are 213 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Porco, perna magra estufada, sem molho?
50 g de Porco, perna magra estufada, sem molho are 107 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 5,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Porco, perna magra estufada, sem molho?
150 g de Porco, perna magra estufada, sem molho are 320 kcal, 43 g proteine, 0 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Porco, perna magra estufada, sem molho?
200 g de Porco, perna magra estufada, sem molho are 426 kcal, 57 g proteine, 0 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Porco, perna magra estufada, sem molho?
250 g de Porco, perna magra estufada, sem molho are 533 kcal, 72 g proteine, 0 g glucide și 28 g grăsimi.
Sursa: portfir 160 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
