Știi ce ai în farfurie
Pizza with pepperoni, from school lunch, thick crust
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 259 kcal —
- Proteine 14 g 29%
- Glucide 24 g 9%
- Grăsimi 9,8 g 13%
- Grăsimi saturate 4,2 g 21%
- Fibre 4,3 g 15%
- Zaharuri 4 g —
- Sodiu 474 mg 21%
- Colesterol 24 mg 8%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 43 µg 5%
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,81 mg 5%
- Vitamina K 10,8 µg 9%
- Tiamină (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavină (B2) 0,28 mg 22%
- Niacină (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 59 µg 15%
- Vitamina B12 1,2 µg 50%
- Colină 23,2 mg 4%
Minerale
- Calciu 155 mg 12%
- Fier 2,5 mg 14%
- Magneziu 41 mg 10%
- Fosfor 305 mg 24%
- Potasiu 308 mg 7%
- Zinc 1,9 mg 18%
- Cupru 0,08 mg 9%
- Seleniu 22 µg 40%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 14 g | 24 g | 9,8 g |
| 1 porție | 158 g | 409 | 23 g | 38 g | 16 g |
| 2 porții | 316 g | 818 | 45 g | 76 g | 31 g |
| ½ porție | 79 g | 205 | 11 g | 19 g | 7,8 g |
| 3 porții | 474 g | 1228 | 68 g | 114 g | 47 g |
| 4 porții | 632 g | 1637 | 91 g | 152 g | 62 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 7,2 g | 12 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 22 g | 36 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 29 g | 48 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 36 g | 60 g | 25 g |
Alimente similare
- Pizza with pepperoni from school lunch thin crust254 kcal / 100 g
- Pizza with pepperoni from school lunch medium crust256 kcal / 100 g
- Prânz școlar pizza pepperoni integrală cu blat grostopping de pepperoni, congelat, gătit259 kcal / 100 g
- School Lunch pizza pepperoni topping thin crust whole grain254 kcal / 100 g
Întrebări despre Pizza with pepperoni, from school lunch, thick crust
Câte calorii are 100 g de Pizza with pepperoni, from school lunch, thick crust?
100 g de Pizza with pepperoni, from school lunch, thick crust are 259 kcal, 14 g proteine, 24 g glucide și 9,8 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (158 g) de Pizza with pepperoni, from school lunch, thick crust?
1 porție (158 g) de Pizza with pepperoni, from school lunch, thick crust are 409 kcal, 23 g proteine, 38 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (316 g) de Pizza with pepperoni, from school lunch, thick crust?
2 porții (316 g) de Pizza with pepperoni, from school lunch, thick crust are 818 kcal, 45 g proteine, 76 g glucide și 31 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (79 g) de Pizza with pepperoni, from school lunch, thick crust?
½ porție (79 g) de Pizza with pepperoni, from school lunch, thick crust are 205 kcal, 11 g proteine, 19 g glucide și 7,8 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (474 g) de Pizza with pepperoni, from school lunch, thick crust?
3 porții (474 g) de Pizza with pepperoni, from school lunch, thick crust are 1228 kcal, 68 g proteine, 114 g glucide și 47 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (632 g) de Pizza with pepperoni, from school lunch, thick crust?
4 porții (632 g) de Pizza with pepperoni, from school lunch, thick crust are 1637 kcal, 91 g proteine, 152 g glucide și 62 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pizza with pepperoni, from school lunch, thick crust?
50 g de Pizza with pepperoni, from school lunch, thick crust are 130 kcal, 7,2 g proteine, 12 g glucide și 4,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pizza with pepperoni, from school lunch, thick crust?
150 g de Pizza with pepperoni, from school lunch, thick crust are 389 kcal, 22 g proteine, 36 g glucide și 15 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 58106580 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
