Știi ce ai în farfurie
Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 208 kcal —
- Proteine 8,7 g 17%
- Glucide 24 g 9%
- Grăsimi 7,8 g 10%
- Grăsimi saturate 3,4 g 17%
- Fibre 2,1 g 8%
- Zaharuri 3,3 g —
- Sodiu 441 mg 19%
- Colesterol 12 mg 4%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 52 µg 6%
- Vitamina C 5,9 mg 7%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,75 mg 5%
- Vitamina K 5,6 µg 5%
- Tiamină (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavină (B2) 0,18 mg 14%
- Niacină (B3) 3,1 mg 19%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 71 µg 18%
- Vitamina B12 0,31 µg 13%
- Colină 15 mg 3%
Minerale
- Calciu 144 mg 11%
- Fier 2,3 mg 13%
- Magneziu 20 mg 5%
- Fosfor 168 mg 13%
- Potasiu 180 mg 4%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cupru 0,13 mg 15%
- Seleniu 16,1 µg 29%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 8,7 g | 24 g | 7,8 g |
| 1 porție | 86 g | 179 | 7,5 g | 21 g | 6,7 g |
| 2 porții | 172 g | 358 | 15 g | 41 g | 13 g |
| ½ porție | 43 g | 89 | 3,7 g | 10 g | 3,4 g |
| 3 porții | 258 g | 537 | 22 g | 62 g | 20 g |
| 4 porții | 344 g | 716 | 30 g | 82 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 4,3 g | 12 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 13 g | 36 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 17 g | 48 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 22 g | 60 g | 20 g |
Alimente similare
Întrebări despre Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust
Câte calorii are 100 g de Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust?
100 g de Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust are 208 kcal, 8,7 g proteine, 24 g glucide și 7,8 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (86 g) de Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust?
1 porție (86 g) de Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust are 179 kcal, 7,5 g proteine, 21 g glucide și 6,7 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (172 g) de Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust?
2 porții (172 g) de Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust are 358 kcal, 15 g proteine, 41 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (43 g) de Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust?
½ porție (43 g) de Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust are 89 kcal, 3,7 g proteine, 10 g glucide și 3,4 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (258 g) de Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust?
3 porții (258 g) de Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust are 537 kcal, 22 g proteine, 62 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (344 g) de Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust?
4 porții (344 g) de Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust are 716 kcal, 30 g proteine, 82 g glucide și 27 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust?
50 g de Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust are 104 kcal, 4,3 g proteine, 12 g glucide și 3,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust?
150 g de Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust are 312 kcal, 13 g proteine, 36 g glucide și 12 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 58106345 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
