Știi ce ai în farfurie

Pizza with beans and vegetables, thin crust

Calorii și informații nutriționale

203
caloriikcal per 100 g
Proteine9,3 g
Glucide24 g
Grăsimi6,6 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 203 kcal —
  • Proteine 9,3 g 19%
  • Glucide 24 g 9%
  • Grăsimi 6,6 g 9%
  • Grăsimi saturate 3 g 15%
  • Fibre 3,2 g 11%
  • Zaharuri 3 g —
  • Sodiu 401 mg 17%
  • Colesterol 11 mg 4%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 48 µg 5%
  • Vitamina C 3,9 mg 4%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,72 mg 5%
  • Vitamina K 5,8 µg 5%
  • Tiamină (B1) 0,31 mg 25%
  • Riboflavină (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacină (B3) 2,7 mg 17%
  • Vitamina B6 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 88 µg 22%
  • Vitamina B12 0,28 µg 12%
  • Colină 18 mg 3%

Minerale

  • Calciu 134 mg 10%
  • Fier 2,1 mg 12%
  • Magneziu 31 mg 7%
  • Fosfor 174 mg 14%
  • Potasiu 221 mg 5%
  • Zinc 1,1 mg 10%
  • Cupru 0,12 mg 13%
  • Seleniu 13,5 µg 25%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g2039,3 g24 g6,6 g
2 porții200 g40619 g47 g13 g
½ porție50 g1024,6 g12 g3,3 g
3 porții300 g60928 g71 g20 g
4 porții400 g81237 g95 g27 g
150 g150 g30514 g36 g9,9 g
250 g250 g50823 g59 g17 g

Întrebări despre Pizza with beans and vegetables, thin crust

Câte calorii are 100 g de Pizza with beans and vegetables, thin crust?

100 g de Pizza with beans and vegetables, thin crust are 203 kcal, 9,3 g proteine, 24 g glucide și 6,6 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (200 g) de Pizza with beans and vegetables, thin crust?

2 porții (200 g) de Pizza with beans and vegetables, thin crust are 406 kcal, 19 g proteine, 47 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (50 g) de Pizza with beans and vegetables, thin crust?

½ porție (50 g) de Pizza with beans and vegetables, thin crust are 102 kcal, 4,6 g proteine, 12 g glucide și 3,3 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (300 g) de Pizza with beans and vegetables, thin crust?

3 porții (300 g) de Pizza with beans and vegetables, thin crust are 609 kcal, 28 g proteine, 71 g glucide și 20 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (400 g) de Pizza with beans and vegetables, thin crust?

4 porții (400 g) de Pizza with beans and vegetables, thin crust are 812 kcal, 37 g proteine, 95 g glucide și 27 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pizza with beans and vegetables, thin crust?

150 g de Pizza with beans and vegetables, thin crust are 305 kcal, 14 g proteine, 36 g glucide și 9,9 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Pizza with beans and vegetables, thin crust?

250 g de Pizza with beans and vegetables, thin crust are 508 kcal, 23 g proteine, 59 g glucide și 17 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 58106820 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre