Știi ce ai în farfurie
Pizza with beans and vegetables, thick crust
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 225 kcal —
- Proteine 9,5 g 19%
- Glucide 26 g 9%
- Grăsimi 8,2 g 10%
- Grăsimi saturate 3,3 g 16%
- Fibre 2,8 g 10%
- Zaharuri 3 g —
- Sodiu 441 mg 19%
- Colesterol 13 mg 4%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 54 µg 6%
- Vitamina C 3 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,75 mg 5%
- Vitamina K 8,6 µg 7%
- Tiamină (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavină (B2) 0,17 mg 13%
- Niacină (B3) 2,8 mg 17%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 99 µg 25%
- Vitamina B12 0,27 µg 11%
- Colină 17,6 mg 3%
Minerale
- Calciu 143 mg 11%
- Fier 2,2 mg 12%
- Magneziu 28 mg 7%
- Fosfor 181 mg 14%
- Potasiu 204 mg 4%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cupru 0,11 mg 13%
- Seleniu 14 µg 25%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 9,5 g | 26 g | 8,2 g |
| 1 porție | 139 g | 313 | 13 g | 36 g | 11 g |
| 2 porții | 278 g | 626 | 26 g | 72 g | 23 g |
| ½ porție | 69,5 g | 156 | 6,6 g | 18 g | 5,7 g |
| 3 porții | 417 g | 938 | 39 g | 108 g | 34 g |
| 4 porții | 556 g | 1251 | 53 g | 144 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 4,7 g | 13 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 14 g | 39 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 19 g | 52 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 24 g | 65 g | 21 g |
Alimente similare
Întrebări despre Pizza with beans and vegetables, thick crust
Câte calorii are 100 g de Pizza with beans and vegetables, thick crust?
100 g de Pizza with beans and vegetables, thick crust are 225 kcal, 9,5 g proteine, 26 g glucide și 8,2 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (139 g) de Pizza with beans and vegetables, thick crust?
1 porție (139 g) de Pizza with beans and vegetables, thick crust are 313 kcal, 13 g proteine, 36 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (278 g) de Pizza with beans and vegetables, thick crust?
2 porții (278 g) de Pizza with beans and vegetables, thick crust are 626 kcal, 26 g proteine, 72 g glucide și 23 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (69,5 g) de Pizza with beans and vegetables, thick crust?
½ porție (69,5 g) de Pizza with beans and vegetables, thick crust are 156 kcal, 6,6 g proteine, 18 g glucide și 5,7 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (417 g) de Pizza with beans and vegetables, thick crust?
3 porții (417 g) de Pizza with beans and vegetables, thick crust are 938 kcal, 39 g proteine, 108 g glucide și 34 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (556 g) de Pizza with beans and vegetables, thick crust?
4 porții (556 g) de Pizza with beans and vegetables, thick crust are 1251 kcal, 53 g proteine, 144 g glucide și 46 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pizza with beans and vegetables, thick crust?
50 g de Pizza with beans and vegetables, thick crust are 113 kcal, 4,7 g proteine, 13 g glucide și 4,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pizza with beans and vegetables, thick crust?
150 g de Pizza with beans and vegetables, thick crust are 338 kcal, 14 g proteine, 39 g glucide și 12 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 58106830 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
