Știi ce ai în farfurie

Pizza, tuna pizza

Calorii și informații nutriționale

208
caloriikcal per 100 g
Proteine14 g
Glucide18 g
Grăsimi8,3 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 208 kcal —
  • Proteine 14 g 28%
  • Glucide 18 g 7%
  • Grăsimi 8,3 g 11%
  • Grăsimi saturate 3,5 g 18%
  • Fibre 1,1 g 4%
  • Zaharuri 1,5 g —
  • Sodiu 325 mg 14%
  • Colesterol 25,1 mg 8%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 45,5 µg 5%
  • Vitamina C 3,4 mg 4%
  • Vitamina D 0,75 µg 4%
  • Vitamina E 0,86 mg 6%
  • Vitamina K 6 µg 5%
  • Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavină (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacină (B3) 4,5 mg 28%
  • Vitamina B6 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 28,3 µg 7%
  • Vitamina B12 1,2 µg 52%

Minerale

  • Calciu 168 mg 13%
  • Fier 1,1 mg 6%
  • Magneziu 24 mg 6%
  • Fosfor 175 mg 14%
  • Potasiu 206 mg 4%
  • Zinc 1,3 mg 12%
  • Cupru 0,29 mg 32%
  • Mangan 0,19 mg 8%
  • Seleniu 20,7 µg 38%
  • Iod 23,5 µg 16%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g20814 g18 g8,3 g
50 g50 g1047 g9,2 g4,2 g
150 g150 g31221 g28 g13 g
200 g200 g41628 g37 g17 g
250 g250 g52035 g46 g21 g

Întrebări despre Pizza, tuna pizza

Câte calorii are 100 g de Pizza, tuna pizza?

100 g de Pizza, tuna pizza are 208 kcal, 14 g proteine, 18 g glucide și 8,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pizza, tuna pizza?

50 g de Pizza, tuna pizza are 104 kcal, 7 g proteine, 9,2 g glucide și 4,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pizza, tuna pizza?

150 g de Pizza, tuna pizza are 312 kcal, 21 g proteine, 28 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Pizza, tuna pizza?

200 g de Pizza, tuna pizza are 416 kcal, 28 g proteine, 37 g glucide și 17 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Pizza, tuna pizza?

250 g de Pizza, tuna pizza are 520 kcal, 35 g proteine, 46 g glucide și 21 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 32767 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre