Știi ce ai în farfurie

Pizza, tuna pizza, saarioinen

Calorii și informații nutriționale

226
caloriikcal per 100 g
Proteine8,8 g
Glucide27 g
Grăsimi8,8 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 226 kcal —
  • Proteine 8,8 g 18%
  • Glucide 27 g 10%
  • Grăsimi 8,8 g 11%
  • Grăsimi saturate 2 g 10%
  • Fibre 1,2 g 4%
  • Zaharuri 1,9 g —
  • Sodiu 453 mg 20%
  • Colesterol 12,3 mg 4%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 15,2 µg 2%
  • Vitamina C 1,3 mg 1%
  • Vitamina D 1,2 µg 6%
  • Vitamina E 1,5 mg 10%
  • Vitamina K 8,3 µg 7%
  • Tiamină (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavină (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacină (B3) 2,7 mg 17%
  • Vitamina B6 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 17,5 µg 4%
  • Vitamina B12 0,72 µg 30%

Minerale

  • Calciu 31,5 mg 2%
  • Fier 0,69 mg 4%
  • Magneziu 18,6 mg 4%
  • Fosfor 95,1 mg 8%
  • Potasiu 156 mg 3%
  • Zinc 0,54 mg 5%
  • Cupru 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,21 mg 9%
  • Seleniu 10,7 µg 19%
  • Iod 15,8 µg 11%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g2268,8 g27 g8,8 g
50 g50 g1134,4 g14 g4,4 g
150 g150 g33913 g41 g13 g
200 g200 g45218 g54 g18 g
250 g250 g56522 g68 g22 g

Întrebări despre Pizza, tuna pizza, saarioinen

Câte calorii are 100 g de Pizza, tuna pizza, saarioinen?

100 g de Pizza, tuna pizza, saarioinen are 226 kcal, 8,8 g proteine, 27 g glucide și 8,8 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pizza, tuna pizza, saarioinen?

50 g de Pizza, tuna pizza, saarioinen are 113 kcal, 4,4 g proteine, 14 g glucide și 4,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pizza, tuna pizza, saarioinen?

150 g de Pizza, tuna pizza, saarioinen are 339 kcal, 13 g proteine, 41 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Pizza, tuna pizza, saarioinen?

200 g de Pizza, tuna pizza, saarioinen are 452 kcal, 18 g proteine, 54 g glucide și 18 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Pizza, tuna pizza, saarioinen?

250 g de Pizza, tuna pizza, saarioinen are 565 kcal, 22 g proteine, 68 g glucide și 22 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 32119 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre