Știi ce ai în farfurie

Pizza, ham pizza, saarioinen

Calorii și informații nutriționale

223
caloriikcal per 100 g
Proteine6,8 g
Glucide28 g
Grăsimi9 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 223 kcal —
  • Proteine 6,8 g 14%
  • Glucide 28 g 10%
  • Grăsimi 9 g 12%
  • Grăsimi saturate 2,4 g 12%
  • Fibre 1,3 g 5%
  • Zaharuri 2,5 g —
  • Sodiu 507 mg 22%
  • Colesterol 9,5 mg 3%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 20,7 µg 2%
  • Vitamina C 2,9 mg 3%
  • Vitamina D 0,05 µg 0%
  • Vitamina E 1,2 mg 8%
  • Vitamina K 8,5 µg 7%
  • Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavină (B2) 0,07 mg 6%
  • Niacină (B3) 1,2 mg 8%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 16,4 µg 4%
  • Vitamina B12 0,07 µg 3%

Minerale

  • Calciu 51 mg 4%
  • Fier 0,49 mg 3%
  • Magneziu 16 mg 4%
  • Fosfor 90,7 mg 7%
  • Potasiu 134 mg 3%
  • Zinc 0,49 mg 4%
  • Cupru 0,08 mg 8%
  • Mangan 0,21 mg 9%
  • Seleniu 7 µg 13%
  • Iod 5,3 µg 4%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g2236,8 g28 g9 g
50 g50 g1123,4 g14 g4,5 g
150 g150 g33510 g42 g14 g
200 g200 g44614 g56 g18 g
250 g250 g55817 g70 g23 g

Întrebări despre Pizza, ham pizza, saarioinen

Câte calorii are 100 g de Pizza, ham pizza, saarioinen?

100 g de Pizza, ham pizza, saarioinen are 223 kcal, 6,8 g proteine, 28 g glucide și 9 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pizza, ham pizza, saarioinen?

50 g de Pizza, ham pizza, saarioinen are 112 kcal, 3,4 g proteine, 14 g glucide și 4,5 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pizza, ham pizza, saarioinen?

150 g de Pizza, ham pizza, saarioinen are 335 kcal, 10 g proteine, 42 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Pizza, ham pizza, saarioinen?

200 g de Pizza, ham pizza, saarioinen are 446 kcal, 14 g proteine, 56 g glucide și 18 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Pizza, ham pizza, saarioinen?

250 g de Pizza, ham pizza, saarioinen are 558 kcal, 17 g proteine, 70 g glucide și 23 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 32120 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre