Știi ce ai în farfurie

Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese

Calorii și informații nutriționale

194
caloriikcal per 100 g
Proteine11 g
Glucide17 g
Grăsimi8,6 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 194 kcal —
  • Proteine 11 g 22%
  • Glucide 17 g 6%
  • Grăsimi 8,6 g 11%
  • Grăsimi saturate 4,2 g 21%
  • Fibre 1,1 g 4%
  • Zaharuri 3 g —
  • Sodiu 389 mg 17%
  • Colesterol 24,3 mg 8%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 55,1 µg 6%
  • Vitamina C 3,7 mg 4%
  • Vitamina D 0,1 µg 0%
  • Vitamina E 0,68 mg 5%
  • Vitamina K 5,1 µg 4%
  • Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavină (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacină (B3) 1,7 mg 10%
  • Vitamina B6 0,15 mg 9%
  • Folat (B9) 28,1 µg 7%
  • Vitamina B12 0,34 µg 14%

Minerale

  • Calciu 175 mg 13%
  • Fier 0,55 mg 3%
  • Magneziu 18,7 mg 4%
  • Fosfor 167 mg 13%
  • Potasiu 163 mg 3%
  • Zinc 1,4 mg 12%
  • Cupru 0,25 mg 27%
  • Mangan 0,37 mg 16%
  • Seleniu 8,2 µg 15%
  • Iod 20,9 µg 14%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g19411 g17 g8,6 g
50 g50 g975,5 g8,6 g4,3 g
150 g150 g29116 g26 g13 g
200 g200 g38822 g35 g17 g
250 g250 g48527 g43 g22 g

Întrebări despre Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese

Câte calorii are 100 g de Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese?

100 g de Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese are 194 kcal, 11 g proteine, 17 g glucide și 8,6 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese?

50 g de Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese are 97 kcal, 5,5 g proteine, 8,6 g glucide și 4,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese?

150 g de Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese are 291 kcal, 16 g proteine, 26 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese?

200 g de Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese are 388 kcal, 22 g proteine, 35 g glucide și 17 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese?

250 g de Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese are 485 kcal, 27 g proteine, 43 g glucide și 22 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 32762 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre