Știi ce ai în farfurie

Pizza, ham pizza, shrimp, pineapple, blue cheese

Calorii și informații nutriționale

196
caloriikcal per 100 g
Proteine12 g
Glucide17 g
Grăsimi8,7 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 196 kcal —
  • Proteine 12 g 23%
  • Glucide 17 g 6%
  • Grăsimi 8,7 g 11%
  • Grăsimi saturate 4,3 g 22%
  • Fibre 1 g 4%
  • Zaharuri 2,2 g —
  • Sodiu 393 mg 17%
  • Colesterol 32,3 mg 11%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 55,9 µg 6%
  • Vitamina C 3,4 mg 4%
  • Vitamina D 0,1 µg 0%
  • Vitamina E 0,92 mg 6%
  • Vitamina K 5,2 µg 4%
  • Tiamină (B1) 0,05 mg 5%
  • Riboflavină (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacină (B3) 1,8 mg 11%
  • Vitamina B6 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 29 µg 7%
  • Vitamina B12 0,49 µg 20%

Minerale

  • Calciu 181 mg 14%
  • Fier 0,69 mg 4%
  • Magneziu 19,2 mg 5%
  • Fosfor 173 mg 14%
  • Potasiu 158 mg 3%
  • Zinc 1,4 mg 13%
  • Cupru 0,26 mg 29%
  • Mangan 0,27 mg 12%
  • Seleniu 9,3 µg 17%
  • Iod 33,4 µg 22%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g19612 g17 g8,7 g
50 g50 g985,8 g8,4 g4,4 g
150 g150 g29418 g25 g13 g
200 g200 g39223 g34 g18 g
250 g250 g49029 g42 g22 g

Întrebări despre Pizza, ham pizza, shrimp, pineapple, blue cheese

Câte calorii are 100 g de Pizza, ham pizza, shrimp, pineapple, blue cheese?

100 g de Pizza, ham pizza, shrimp, pineapple, blue cheese are 196 kcal, 12 g proteine, 17 g glucide și 8,7 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pizza, ham pizza, shrimp, pineapple, blue cheese?

50 g de Pizza, ham pizza, shrimp, pineapple, blue cheese are 98 kcal, 5,8 g proteine, 8,4 g glucide și 4,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pizza, ham pizza, shrimp, pineapple, blue cheese?

150 g de Pizza, ham pizza, shrimp, pineapple, blue cheese are 294 kcal, 18 g proteine, 25 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Pizza, ham pizza, shrimp, pineapple, blue cheese?

200 g de Pizza, ham pizza, shrimp, pineapple, blue cheese are 392 kcal, 23 g proteine, 34 g glucide și 18 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Pizza, ham pizza, shrimp, pineapple, blue cheese?

250 g de Pizza, ham pizza, shrimp, pineapple, blue cheese are 490 kcal, 29 g proteine, 42 g glucide și 22 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 34381 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre