Știi ce ai în farfurie

Fish pasty, tuna pasty

Calorii și informații nutriționale

284
caloriikcal per 100 g
Proteine7,4 g
Glucide22 g
Grăsimi18 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 284 kcal —
  • Proteine 7,4 g 15%
  • Glucide 22 g 8%
  • Grăsimi 18 g 24%
  • Grăsimi saturate 9,5 g 47%
  • Fibre 1 g 3%
  • Zaharuri 0,6 g —
  • Sodiu 396 mg 17%
  • Colesterol 58,2 mg 19%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 97,2 µg 11%
  • Vitamina C 0,28 mg 0%
  • Vitamina D 0,79 µg 4%
  • Vitamina E 0,98 mg 7%
  • Vitamina K 5,5 µg 5%
  • Tiamină (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavină (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacină (B3) 2,3 mg 15%
  • Vitamina B6 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 10,3 µg 3%
  • Vitamina B12 0,67 µg 28%

Minerale

  • Calciu 17,1 mg 1%
  • Fier 0,63 mg 3%
  • Magneziu 14,9 mg 4%
  • Fosfor 61,6 mg 5%
  • Potasiu 99,6 mg 2%
  • Zinc 0,52 mg 5%
  • Cupru 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,21 mg 9%
  • Seleniu 17,2 µg 31%
  • Iod 22,1 µg 15%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g2847,4 g22 g18 g
50 g50 g1423,7 g11 g9,2 g
150 g150 g42611 g33 g28 g
200 g200 g56815 g44 g37 g
250 g250 g71019 g55 g46 g

Întrebări despre Fish pasty, tuna pasty

Câte calorii are 100 g de Fish pasty, tuna pasty?

100 g de Fish pasty, tuna pasty are 284 kcal, 7,4 g proteine, 22 g glucide și 18 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Fish pasty, tuna pasty?

50 g de Fish pasty, tuna pasty are 142 kcal, 3,7 g proteine, 11 g glucide și 9,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Fish pasty, tuna pasty?

150 g de Fish pasty, tuna pasty are 426 kcal, 11 g proteine, 33 g glucide și 28 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Fish pasty, tuna pasty?

200 g de Fish pasty, tuna pasty are 568 kcal, 15 g proteine, 44 g glucide și 37 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Fish pasty, tuna pasty?

250 g de Fish pasty, tuna pasty are 710 kcal, 19 g proteine, 55 g glucide și 46 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 8075 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre