Știi ce ai în farfurie
Nut, peanut, salt
Calorii și informații nutriționale
552
caloriikcal per 100 g
Proteine26 g
Glucide13 g
Grăsimi43 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 552 kcal —
- Proteine 26 g 51%
- Glucide 13 g 5%
- Grăsimi 43 g 55%
- Grăsimi saturate 6,6 g 33%
- Fibre 7,9 g 28%
- Zaharuri 6,7 g —
- Sodiu 775 mg 34%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,16 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 10,6 mg 71%
- Vitamina K 0,39 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflavină (B2) 0,13 mg 10%
- Niacină (B3) 12,2 mg 76%
- Vitamina B6 0,76 mg 45%
- Folat (B9) 52 µg 13%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 74,3 mg 6%
- Fier 2,1 mg 12%
- Magneziu 180 mg 43%
- Fosfor 401 mg 32%
- Potasiu 674 mg 14%
- Zinc 0 mg 0%
- Cupru 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Seleniu 2,9 µg 5%
- Iod 0 µg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 552 | 26 g | 13 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 276 | 13 g | 6,3 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 828 | 38 g | 19 g | 65 g |
| 200 g | 200 g | 1104 | 51 g | 25 g | 86 g |
| 250 g | 250 g | 1380 | 64 g | 32 g | 108 g |
Alimente similare
Întrebări despre Nut, peanut, salt
Câte calorii are 100 g de Nut, peanut, salt?
100 g de Nut, peanut, salt are 552 kcal, 26 g proteine, 13 g glucide și 43 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Nut, peanut, salt?
50 g de Nut, peanut, salt are 276 kcal, 13 g proteine, 6,3 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Nut, peanut, salt?
150 g de Nut, peanut, salt are 828 kcal, 38 g proteine, 19 g glucide și 65 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Nut, peanut, salt?
200 g de Nut, peanut, salt are 1104 kcal, 51 g proteine, 25 g glucide și 86 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Nut, peanut, salt?
250 g de Nut, peanut, salt are 1380 kcal, 64 g proteine, 32 g glucide și 108 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 383 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
