Știi ce ai în farfurie

Salted nut and dried fruit mix

Calorii și informații nutriționale

455
caloriikcal per 100 g
Proteine17 g
Glucide26 g
Grăsimi30 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 455 kcal —
  • Proteine 17 g 34%
  • Glucide 26 g 9%
  • Grăsimi 30 g 38%
  • Grăsimi saturate 4,8 g 24%
  • Fibre 7,6 g 27%
  • Zaharuri 21 g —
  • Sodiu 778 mg 34%
  • Colesterol 0,02 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 11,1 µg 1%
  • Vitamina C 0,79 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 6,1 mg 41%
  • Vitamina K 7,3 µg 6%
  • Tiamină (B1) 0,52 mg 43%
  • Riboflavină (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacină (B3) 7,5 mg 47%
  • Vitamina B6 0,2 mg 12%
  • Folat (B9) 69,3 µg 17%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 66,7 mg 5%
  • Fier 3 mg 17%
  • Magneziu 142 mg 34%
  • Fosfor 267 mg 21%
  • Potasiu 648 mg 14%
  • Zinc 2,8 mg 25%
  • Cupru 0,87 mg 96%
  • Mangan 1 mg 44%
  • Seleniu 3,6 µg 6%
  • Iod 54,5 µg 36%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g45517 g26 g30 g
50 g50 g2288,4 g13 g15 g
150 g150 g68325 g39 g45 g
200 g200 g91034 g52 g59 g
250 g250 g113842 g65 g74 g

Întrebări despre Salted nut and dried fruit mix

Câte calorii are 100 g de Salted nut and dried fruit mix?

100 g de Salted nut and dried fruit mix are 455 kcal, 17 g proteine, 26 g glucide și 30 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Salted nut and dried fruit mix?

50 g de Salted nut and dried fruit mix are 228 kcal, 8,4 g proteine, 13 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Salted nut and dried fruit mix?

150 g de Salted nut and dried fruit mix are 683 kcal, 25 g proteine, 39 g glucide și 45 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Salted nut and dried fruit mix?

200 g de Salted nut and dried fruit mix are 910 kcal, 34 g proteine, 52 g glucide și 59 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Salted nut and dried fruit mix?

250 g de Salted nut and dried fruit mix are 1138 kcal, 42 g proteine, 65 g glucide și 74 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 30664 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre