Știi ce ai în farfurie

Nut mix, salted

Calorii și informații nutriționale

618
caloriikcal per 100 g
Proteine17 g
Glucide8,5 g
Grăsimi56 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 618 kcal —
  • Proteine 17 g 33%
  • Glucide 8,5 g 3%
  • Grăsimi 56 g 72%
  • Grăsimi saturate 7,6 g 38%
  • Fibre 7 g 25%
  • Zaharuri 4,3 g —
  • Sodiu 769 mg 33%
  • Colesterol 0,02 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 2,2 µg 0%
  • Vitamina C 0,69 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 4,5 mg 30%
  • Vitamina K 7,2 µg 6%
  • Tiamină (B1) 0,46 mg 39%
  • Riboflavină (B2) 0,11 mg 9%
  • Niacină (B3) 2,8 mg 17%
  • Vitamina B6 0,46 mg 27%
  • Folat (B9) 42,8 µg 11%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 106 mg 8%
  • Fier 3,5 mg 20%
  • Magneziu 191 mg 46%
  • Fosfor 407 mg 33%
  • Potasiu 645 mg 14%
  • Zinc 3,3 mg 30%
  • Cupru 1,4 mg 157%
  • Mangan 3,1 mg 136%
  • Seleniu 272 µg 495%
  • Iod 55,7 µg 37%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g61817 g8,5 g56 g
50 g50 g3098,3 g4,3 g28 g
150 g150 g92725 g13 g85 g
200 g200 g123633 g17 g113 g
250 g250 g154542 g21 g141 g

Întrebări despre Nut mix, salted

Câte calorii are 100 g de Nut mix, salted?

100 g de Nut mix, salted are 618 kcal, 17 g proteine, 8,5 g glucide și 56 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Nut mix, salted?

50 g de Nut mix, salted are 309 kcal, 8,3 g proteine, 4,3 g glucide și 28 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Nut mix, salted?

150 g de Nut mix, salted are 927 kcal, 25 g proteine, 13 g glucide și 85 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Nut mix, salted?

200 g de Nut mix, salted are 1236 kcal, 33 g proteine, 17 g glucide și 113 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Nut mix, salted?

250 g de Nut mix, salted are 1545 kcal, 42 g proteine, 21 g glucide și 141 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 33579 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre