Știi ce ai în farfurie
paste de porumb fără gluten
Calorii și informații nutriționale
uscată
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 357 kcal —
- Proteine 7,5 g 15%
- Glucide 68 g 25%
- Grăsimi 2,1 g 3%
- Grăsimi saturate 0,3 g 1%
- Fibre 11 g 39%
- Sodiu 3 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 9 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
- Niacină (B3) 2,4 mg 15%
- Acid pantotenic (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 25 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 4 mg 0%
- Fier 0,93 mg 5%
- Magneziu 119 mg 28%
- Fosfor 253 mg 20%
- Potasiu 294 mg 6%
- Zinc 1,8 mg 16%
- Cupru 0,2 mg 22%
- Mangan 0,48 mg 21%
- Seleniu 7,9 µg 14%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 7,5 g | 68 g | 2,1 g |
| 1 porție | 105 g | 375 | 7,8 g | 72 g | 2,2 g |
| 2 porții | 210 g | 750 | 16 g | 143 g | 4,4 g |
| ½ porție | 52,5 g | 187 | 3,9 g | 36 g | 1,1 g |
| 3 porții | 315 g | 1125 | 24 g | 215 g | 6,6 g |
| 4 porții | 420 g | 1499 | 31 g | 287 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 3,7 g | 34 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 11 g | 102 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 15 g | 137 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 19 g | 171 g | 5,2 g |
Alimente similare
- Paste de porumbuscată357 kcal / 100 g
- Paste din porumbuscată, nefiertă, 100% fără gluten366 kcal / 100 g
- Spaghete fără glutennefiartă, Semper347 kcal / 100 g
- Amidon de porumb381 kcal / 100 g
- Tagliatelle cu ou fără glutenuscate, nefierte384 kcal / 100 g
- Pasta egg-free dry353 kcal / 100 g
- Porumb galben de câmpuscat365 kcal / 100 g
- Făină de porumb galbenă degerminată neîmbogățită375 kcal / 100 g
- Făină de porumb galbendegerminat, neîmbogățit375 kcal / 100 g
- Boabă de porumb galben365 kcal / 100 g
Întrebări despre paste de porumb fără gluten
Câte calorii are 100 g de paste de porumb fără gluten?
100 g de paste de porumb fără gluten are 357 kcal, 7,5 g proteine, 68 g glucide și 2,1 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (105 g) de paste de porumb fără gluten?
1 porție (105 g) de paste de porumb fără gluten are 375 kcal, 7,8 g proteine, 72 g glucide și 2,2 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (210 g) de paste de porumb fără gluten?
2 porții (210 g) de paste de porumb fără gluten are 750 kcal, 16 g proteine, 143 g glucide și 4,4 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (52,5 g) de paste de porumb fără gluten?
½ porție (52,5 g) de paste de porumb fără gluten are 187 kcal, 3,9 g proteine, 36 g glucide și 1,1 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (315 g) de paste de porumb fără gluten?
3 porții (315 g) de paste de porumb fără gluten are 1125 kcal, 24 g proteine, 215 g glucide și 6,6 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (420 g) de paste de porumb fără gluten?
4 porții (420 g) de paste de porumb fără gluten are 1499 kcal, 31 g proteine, 287 g glucide și 8,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de paste de porumb fără gluten?
50 g de paste de porumb fără gluten are 179 kcal, 3,7 g proteine, 34 g glucide și 1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de paste de porumb fără gluten?
150 g de paste de porumb fără gluten are 536 kcal, 11 g proteine, 102 g glucide și 3,1 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 168899 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
