Știi ce ai în farfurie
Păstăi de moringa
Calorii și informații nutriționale
fierte în apă nesărată
36
caloriikcal per 100 g
Proteine2,1 g
Glucide6,1 g
Grăsimi0,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 36 kcal —
- Proteine 2,1 g 4%
- Glucide 6,1 g 2%
- Grăsimi 0,2 g 0%
- Sodiu 43 mg 2%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,07 mg 5%
- Niacină (B3) 0,6 mg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 20 mg 2%
- Fier 0,5 mg 3%
- Magneziu 42 mg 10%
- Fosfor 49 mg 4%
- Potasiu 460 mg 10%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 2,1 g | 6,1 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1,1 g | 3,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 3,2 g | 9,2 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 4,2 g | 12 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 5,3 g | 15 g | 0,5 g |
Alimente similare
Întrebări despre Păstăi de moringa
Câte calorii are 100 g de Păstăi de moringa?
100 g de Păstăi de moringa are 36 kcal, 2,1 g proteine, 6,1 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Păstăi de moringa?
50 g de Păstăi de moringa are 18 kcal, 1,1 g proteine, 3,1 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Păstăi de moringa?
150 g de Păstăi de moringa are 54 kcal, 3,2 g proteine, 9,2 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Păstăi de moringa?
200 g de Păstăi de moringa are 72 kcal, 4,2 g proteine, 12 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Păstăi de moringa?
250 g de Păstăi de moringa are 90 kcal, 5,3 g proteine, 15 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 13-239 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
