Știi ce ai în farfurie
Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing
Calorii și informații nutriționale
178
caloriikcal per 100 g
Proteine9,8 g
Glucide5,7 g
Grăsimi13 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 178 kcal —
- Proteine 9,8 g 20%
- Glucide 5,7 g 2%
- Grăsimi 13 g 16%
- Grăsimi saturate 3,5 g 17%
- Fibre 0,9 g 3%
- Zaharuri 0,2 g —
- Sodiu 226 mg 10%
- Colesterol 74,8 mg 25%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 62,1 µg 7%
- Vitamina C 2,3 mg 3%
- Vitamina D 0,58 µg 3%
- Vitamina E 3,2 mg 21%
- Vitamina K 19,4 µg 16%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,15 mg 11%
- Niacină (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 19,3 µg 5%
- Vitamina B12 1,5 µg 63%
Minerale
- Calciu 111 mg 9%
- Fier 1,6 mg 9%
- Magneziu 18,6 mg 4%
- Fosfor 107 mg 9%
- Potasiu 131 mg 3%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cupru 0,18 mg 21%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Seleniu 10 µg 18%
- Iod 77,8 µg 52%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 9,8 g | 5,7 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 4,9 g | 2,8 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 15 g | 8,5 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 20 g | 11 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 25 g | 14 g | 32 g |
Alimente similare
- Salmon salad asparagus avocado oil-based dressing111 kcal / 100 g
- Shrimp salad sour cream dressing63 kcal / 100 g
- Turkey salad with pasta oil-based dressing136 kcal / 100 g
- Salad avocado potato salad olive oil133 kcal / 100 g
- Shrimp salad with egg without dressing42 kcal / 100 g
- Caesar salad with shrimps203 kcal / 100 g
Întrebări despre Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing
Câte calorii are 100 g de Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing?
100 g de Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing are 178 kcal, 9,8 g proteine, 5,7 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing?
50 g de Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing are 89 kcal, 4,9 g proteine, 2,8 g glucide și 6,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing?
150 g de Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing are 267 kcal, 15 g proteine, 8,5 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing?
200 g de Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing are 356 kcal, 20 g proteine, 11 g glucide și 26 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing?
250 g de Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing are 445 kcal, 25 g proteine, 14 g glucide și 32 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 29023 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
