Știi ce ai în farfurie
pasăre dezosată mecanic, crudă
Calorii și informații nutriționale
dezosat mecanic, doar de pe spate și gât, crud
199
caloriikcal per 100 g
Proteine14 g
Glucide0 g
Grăsimi15 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 199 kcal —
- Proteine 14 g 28%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 15 g 20%
- Grăsimi saturate 4,7 g 24%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 51 mg 2%
- Colesterol 104 mg 35%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 32 µg 4%
- Vitamina C 3 mg 3%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,18 mg 13%
- Niacină (B3) 6,2 mg 39%
- Acid pantotenic (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamina B6 0,32 mg 19%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0,35 µg 15%
Minerale
- Calciu 123 mg 9%
- Fier 1,7 mg 10%
- Magneziu 13 mg 3%
- Fosfor 154 mg 12%
- Potasiu 128 mg 3%
- Zinc 1,8 mg 17%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 14,4 µg 26%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 14 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 6,9 g | 0 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 21 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 28 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 35 g | 0 g | 39 g |
Alimente similare
- Carne de pasăre dezosată mecanic fără piele crudădezosat mecanic, din spate și gât fără piele, crud199 kcal / 100 g
- Carne de pasăre dezosată mecanic cu piele crudădezosat mecanic, din spate și gât cu piele, crud272 kcal / 100 g
- Gât de pui dezosat cu pielecrud224 kcal / 100 g
- Curcandezosat mecanic, din carcase de curcan, crud201 kcal / 100 g
- Gât de puidezosos, fără piele, crud222 kcal / 100 g
- Curcan la cutie fără oaseproduse din carne de pasăre, la cutie, fără oase, cu bulion169 kcal / 100 g
Întrebări despre pasăre dezosată mecanic, crudă
Câte calorii are 100 g de pasăre dezosată mecanic, crudă?
100 g de pasăre dezosată mecanic, crudă are 199 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de pasăre dezosată mecanic, crudă?
50 g de pasăre dezosată mecanic, crudă are 100 kcal, 6,9 g proteine, 0 g glucide și 7,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de pasăre dezosată mecanic, crudă?
150 g de pasăre dezosată mecanic, crudă are 299 kcal, 21 g proteine, 0 g glucide și 23 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de pasăre dezosată mecanic, crudă?
200 g de pasăre dezosată mecanic, crudă are 398 kcal, 28 g proteine, 0 g glucide și 31 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de pasăre dezosată mecanic, crudă?
250 g de pasăre dezosată mecanic, crudă are 498 kcal, 35 g proteine, 0 g glucide și 39 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 812 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
