Știi ce ai în farfurie
pâine multigrain și/sau cu semințe
Calorii și informații nutriționale
269
caloriikcal per 100 g
Proteine9,6 g
Glucide47 g
Grăsimi3,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 269 kcal —
- Proteine 9,6 g 19%
- Glucide 47 g 17%
- Grăsimi 3,2 g 4%
- Grăsimi saturate 0,5 g 2%
- Fibre 5,2 g 19%
- Zaharuri 2,2 g —
- Sodiu 450 mg 20%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 1,2 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,1 mg 8%
- Niacină (B3) 0,71 mg 4%
- Acid pantotenic (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamina B6 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 30,5 µg 8%
Minerale
- Calciu 40 mg 3%
- Fier 1,6 mg 9%
- Magneziu 53 mg 13%
- Fosfor 150 mg 12%
- Potasiu 230 mg 5%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cupru 0,25 mg 28%
- Mangan 0,78 mg 34%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 9,6 g | 47 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 4,8 g | 24 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 14 g | 70 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 19 g | 94 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 24 g | 117 g | 8 g |
Alimente similare
- Pâine multicerealeinclude cereale integrale265 kcal / 100 g
- Pâine toast multigrain pentru sendvișși/sau cu semințe, preambalat290 kcal / 100 g
- Cracker multigraun și multisemințesimplu476 kcal / 100 g
- Bread for toasting dark or multigrain272 kcal / 100 g
- Chiflă multifrument pentru hamburger sau hot dog263 kcal / 100 g
- Chiflă multicerealemaro, moale283 kcal / 100 g
- As purchased sliced heavy multigrain & seeds bread268 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll290 kcal / 100 g
- Wheat bread with coarse meal and high fat seeds retail bakery284 kcal / 100 g
- Multigrain bread seed bread water wheat flour crushed wheat grains seeds274 kcal / 100 g
Întrebări despre pâine multigrain și/sau cu semințe
Câte calorii are 100 g de pâine multigrain și/sau cu semințe?
100 g de pâine multigrain și/sau cu semințe are 269 kcal, 9,6 g proteine, 47 g glucide și 3,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de pâine multigrain și/sau cu semințe?
50 g de pâine multigrain și/sau cu semințe are 135 kcal, 4,8 g proteine, 24 g glucide și 1,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de pâine multigrain și/sau cu semințe?
150 g de pâine multigrain și/sau cu semințe are 404 kcal, 14 g proteine, 70 g glucide și 4,8 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de pâine multigrain și/sau cu semințe?
200 g de pâine multigrain și/sau cu semințe are 538 kcal, 19 g proteine, 94 g glucide și 6,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de pâine multigrain și/sau cu semințe?
250 g de pâine multigrain și/sau cu semințe are 673 kcal, 24 g proteine, 117 g glucide și 8 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 7255 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
