Știi ce ai în farfurie
Pâine integrală din grâu alb
Calorii și informații nutriționale
de la o brutărie cu amănuntul
256
caloriikcal per 100 g
Proteine9,8 g
Glucide44 g
Grăsimi3,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 256 kcal —
- Proteine 9,8 g 20%
- Glucide 44 g 16%
- Grăsimi 3,2 g 4%
- Grăsimi saturate 1 g 5%
- Fibre 6,2 g 22%
- Zaharuri 0,5 g —
- Sodiu 557 mg 24%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Colină 22 mg 4%
Minerale
- Calciu 60,8 mg 5%
- Fier 2,1 mg 11%
- Magneziu 55,1 mg 13%
- Fosfor 188 mg 15%
- Potasiu 248 mg 5%
- Zinc 1,4 mg 13%
- Cupru 0,19 mg 22%
- Mangan 1,7 mg 72%
- Iod 31 µg 21%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 9,8 g | 44 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 4,9 g | 22 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 15 g | 66 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 20 g | 88 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 639 | 24 g | 110 g | 7,9 g |
Alimente similare
- Pâine integrală de grâucomercial262 kcal / 100 g
- Pâine albă de grâupe bază de lapte257 kcal / 100 g
- Chiflă integrală din grâu albprodusă industrial235 kcal / 100 g
- Chiflă albă integrală271 kcal / 100 g
- Bagel din cereale integrale albe255 kcal / 100 g
- Baghetă albă de grâu270 kcal / 100 g
- Baghetă integrală de grâu229 kcal / 100 g
- Bagel integral250 kcal / 100 g
- Muffin englezesc alb integral245 kcal / 100 g
- Large wheat breadwith coarse meal, retail bakery260 kcal / 100 g
Întrebări despre Pâine integrală din grâu alb
Câte calorii are 100 g de Pâine integrală din grâu alb?
100 g de Pâine integrală din grâu alb are 256 kcal, 9,8 g proteine, 44 g glucide și 3,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pâine integrală din grâu alb?
50 g de Pâine integrală din grâu alb are 128 kcal, 4,9 g proteine, 22 g glucide și 1,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pâine integrală din grâu alb?
150 g de Pâine integrală din grâu alb are 384 kcal, 15 g proteine, 66 g glucide și 4,7 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Pâine integrală din grâu alb?
200 g de Pâine integrală din grâu alb are 512 kcal, 20 g proteine, 88 g glucide și 6,3 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Pâine integrală din grâu alb?
250 g de Pâine integrală din grâu alb are 639 kcal, 24 g proteine, 110 g glucide și 7,9 g grăsimi.
Sursa: Frida (Denmark) 1607 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
