Știi ce ai în farfurie
Pâine crocantă de ovăz Oululainen
Calorii și informații nutriționale
Finn Crisp, Fazer
378
caloriikcal per 100 g
Proteine11 g
Glucide57 g
Grăsimi8,6 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 378 kcal —
- Proteine 11 g 22%
- Glucide 57 g 21%
- Grăsimi 8,6 g 11%
- Grăsimi saturate 1,5 g 8%
- Fibre 6,5 g 23%
- Zaharuri 4 g —
- Sodiu 620 mg 27%
- Colesterol 0,21 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,24 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,4 mg 9%
- Vitamina K 8 µg 7%
- Tiamină (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavină (B2) 0,1 mg 7%
- Niacină (B3) 0,89 mg 6%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 31,8 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 29,9 mg 2%
- Fier 2,9 mg 16%
- Magneziu 78,6 mg 19%
- Fosfor 246 mg 20%
- Potasiu 282 mg 6%
- Zinc 2 mg 19%
- Cupru 0,25 mg 28%
- Mangan 2,1 mg 92%
- Seleniu 7,4 µg 13%
- Iod 10,2 µg 7%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 11 g | 57 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 5,6 g | 29 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 17 g | 85 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 22 g | 114 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 28 g | 142 g | 21 g |
Alimente similare
- Pâine crocantă cu ovăzWasa, făină de ovăz și grâu, fulgi de ovăz359 kcal / 100 g
- Pâine crocantă de secară360 kcal / 100 g
- Rye breadoululainen jälkiuunileipä, fazer276 kcal / 100 g
- Pine crispbread de secară284 kcal / 100 g
- Oululainen jälkiuunivuoka rye breadwholegrain rye, Fazer227 kcal / 100 g
- Oat toastfazer kaurapaahto272 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- Biscuit de ovăz Jyväshyväingrediente naturale, pe bază de ulei de rapiță489 kcal / 100 g
- Biscuit de ovăzindustrial461 kcal / 100 g
- Multigrain bread 100% wholegrain oululainen vaalea reissumies fazer280 kcal / 100 g
Întrebări despre Pâine crocantă de ovăz Oululainen
Câte calorii are 100 g de Pâine crocantă de ovăz Oululainen?
100 g de Pâine crocantă de ovăz Oululainen are 378 kcal, 11 g proteine, 57 g glucide și 8,6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pâine crocantă de ovăz Oululainen?
50 g de Pâine crocantă de ovăz Oululainen are 189 kcal, 5,6 g proteine, 29 g glucide și 4,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pâine crocantă de ovăz Oululainen?
150 g de Pâine crocantă de ovăz Oululainen are 567 kcal, 17 g proteine, 85 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Pâine crocantă de ovăz Oululainen?
200 g de Pâine crocantă de ovăz Oululainen are 756 kcal, 22 g proteine, 114 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Pâine crocantă de ovăz Oululainen?
250 g de Pâine crocantă de ovăz Oululainen are 945 kcal, 28 g proteine, 142 g glucide și 21 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 32534 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
