Știi ce ai în farfurie

Oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free

Calorii și informații nutriționale

131
caloriikcal per 100 g
Proteine7 g
Glucide17 g
Grăsimi3,5 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 131 kcal —
  • Proteine 7 g 14%
  • Glucide 17 g 6%
  • Grăsimi 3,5 g 5%
  • Grăsimi saturate 1,4 g 7%
  • Fibre 0,7 g 3%
  • Zaharuri 2,4 g —
  • Sodiu 201 mg 9%
  • Colesterol 66,2 mg 22%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 53,9 µg 6%
  • Vitamina C 0,85 mg 1%
  • Vitamina D 1,2 µg 6%
  • Vitamina E 0,5 mg 3%
  • Vitamina K 0,99 µg 1%
  • Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavină (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacină (B3) 0,27 mg 2%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 15,9 µg 4%
  • Vitamina B12 0,67 µg 28%

Minerale

  • Calciu 107 mg 8%
  • Fier 0,51 mg 3%
  • Magneziu 16,6 mg 4%
  • Fosfor 129 mg 10%
  • Potasiu 169 mg 4%
  • Zinc 0,71 mg 6%
  • Cupru 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,13 mg 6%
  • Seleniu 9,7 µg 18%
  • Iod 29,5 µg 20%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1317 g17 g3,5 g
50 g50 g663,5 g8,5 g1,8 g
150 g150 g19711 g26 g5,3 g
200 g200 g26214 g34 g7 g
250 g250 g32818 g43 g8,8 g

Întrebări despre Oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free

Câte calorii are 100 g de Oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free?

100 g de Oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free are 131 kcal, 7 g proteine, 17 g glucide și 3,5 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free?

50 g de Oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free are 66 kcal, 3,5 g proteine, 8,5 g glucide și 1,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free?

150 g de Oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free are 197 kcal, 11 g proteine, 26 g glucide și 5,3 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free?

200 g de Oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free are 262 kcal, 14 g proteine, 34 g glucide și 7 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free?

250 g de Oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free are 328 kcal, 18 g proteine, 43 g glucide și 8,8 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 30151 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre