Știi ce ai în farfurie

ochi de caribu

Calorii și informații nutriționale

crud, nativ din Alaska

326
caloriikcal per 100 g
Proteine11 g
Glucide0 g
Grăsimi31 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 326 kcal —
  • Proteine 11 g 22%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 31 g 40%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Tiamină (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavină (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacină (B3) 0,2 mg 1%

Minerale

  • Calciu 19 mg 1%
  • Fier 4,7 mg 26%
  • Fosfor 58 mg 5%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g32611 g0 g31 g
50 g50 g1635,4 g0 g16 g
150 g150 g48916 g0 g47 g
200 g200 g65222 g0 g63 g
250 g250 g81527 g0 g79 g

Întrebări despre ochi de caribu

Câte calorii are 100 g de ochi de caribu?

100 g de ochi de caribu are 326 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 31 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de ochi de caribu?

50 g de ochi de caribu are 163 kcal, 5,4 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de ochi de caribu?

150 g de ochi de caribu are 489 kcal, 16 g proteine, 0 g glucide și 47 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de ochi de caribu?

200 g de ochi de caribu are 652 kcal, 22 g proteine, 0 g glucide și 63 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de ochi de caribu?

250 g de ochi de caribu are 815 kcal, 27 g proteine, 0 g glucide și 79 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 169801 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre