Știi ce ai în farfurie
Carne de umăr de caribu
Calorii și informații nutriționale
uscat, nativ din Alaska
271
caloriikcal per 100 g
Proteine59 g
Glucide0 g
Grăsimi3,7 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 271 kcal —
- Proteine 59 g 119%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 3,7 g 5%
- Grăsimi saturate 1,6 g 8%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 950 mg 41%
- Colesterol 164 mg 55%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 11 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,07 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavină (B2) 1,3 mg 100%
- Niacină (B3) 14,8 mg 93%
- Acid pantotenic (B5) 4,2 mg 83%
- Vitamina B6 0,5 mg 29%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 15,1 µg 629%
- Colină 258 mg 47%
Minerale
- Calciu 14 mg 1%
- Fier 11 mg 61%
- Magneziu 62 mg 15%
- Fosfor 550 mg 44%
- Potasiu 810 mg 17%
- Zinc 9,4 mg 85%
- Cupru 0,78 mg 87%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Seleniu 36,8 µg 67%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 59 g | 0 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 30 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 89 g | 0 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 119 g | 0 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 149 g | 0 g | 9,2 g |
Alimente similare
- Carne de pulpă de caribusemiuscat, nativ din Alaska255 kcal / 100 g
- Carne din sfertul posterior de cariboufiert, alaskan nativ159 kcal / 100 g
- Limbă de caribucrud, nativ din Alaska260 kcal / 100 g
- Ficat de caribucrud, nativ din Alaska122 kcal / 100 g
- Tochitură de caribusupă, nativ din Alaska41 kcal / 100 g
- Ochi de caribucrud, nativ din Alaska326 kcal / 100 g
- Măduvă osoasă de caribucrud, nativ din Alaska786 kcal / 100 g
- Grăsime de caribucarne de vânat, indigen, ren, crud831 kcal / 100 g
- Inimă de caribucarne de vânat, indigen, ren, crud109 kcal / 100 g
- Stomac de caribucarne de vânat, indigen, ren, crud96 kcal / 100 g
Întrebări despre Carne de umăr de caribu
Câte calorii are 100 g de Carne de umăr de caribu?
100 g de Carne de umăr de caribu are 271 kcal, 59 g proteine, 0 g glucide și 3,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carne de umăr de caribu?
50 g de Carne de umăr de caribu are 136 kcal, 30 g proteine, 0 g glucide și 1,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carne de umăr de caribu?
150 g de Carne de umăr de caribu are 407 kcal, 89 g proteine, 0 g glucide și 5,5 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Carne de umăr de caribu?
200 g de Carne de umăr de caribu are 542 kcal, 119 g proteine, 0 g glucide și 7,3 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Carne de umăr de caribu?
250 g de Carne de umăr de caribu are 678 kcal, 149 g proteine, 0 g glucide și 9,2 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 168049 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
