Știi ce ai în farfurie

Mushroom, button, white or brown, fresh, baked, no added fat

Calorii și informații nutriționale

39
caloriikcal per 100 g
Proteine5,7 g
Glucide0,2 g
Grăsimi1,2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 39 kcal —
  • Proteine 5,7 g 11%
  • Glucide 0,2 g 0%
  • Grăsimi 1,2 g 2%
  • Grăsimi saturate 0,1 g 0%
  • Fibre 2,7 g 10%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 6 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavină (B2) 0,83 mg 64%
  • Niacină (B3) 8,8 mg 55%
  • Vitamina B6 0,4 mg 24%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 3 mg 0%
  • Fier 0,42 mg 2%
  • Fosfor 145 mg 12%
  • Potasiu 500 mg 11%
  • Zinc 0,75 mg 7%
  • Seleniu 20 µg 36%
  • Iod 0,45 µg 0%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g395,7 g0,2 g1,2 g
50 g50 g202,9 g0,1 g0,6 g
150 g150 g598,6 g0,2 g1,8 g
200 g200 g7811 g0,3 g2,4 g
250 g250 g9814 g0,4 g3 g

Întrebări despre Mushroom, button, white or brown, fresh, baked, no added fat

Câte calorii are 100 g de Mushroom, button, white or brown, fresh, baked, no added fat?

100 g de Mushroom, button, white or brown, fresh, baked, no added fat are 39 kcal, 5,7 g proteine, 0,2 g glucide și 1,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Mushroom, button, white or brown, fresh, baked, no added fat?

50 g de Mushroom, button, white or brown, fresh, baked, no added fat are 20 kcal, 2,9 g proteine, 0,1 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Mushroom, button, white or brown, fresh, baked, no added fat?

150 g de Mushroom, button, white or brown, fresh, baked, no added fat are 59 kcal, 8,6 g proteine, 0,2 g glucide și 1,8 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Mushroom, button, white or brown, fresh, baked, no added fat?

200 g de Mushroom, button, white or brown, fresh, baked, no added fat are 78 kcal, 11 g proteine, 0,3 g glucide și 2,4 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Mushroom, button, white or brown, fresh, baked, no added fat?

250 g de Mushroom, button, white or brown, fresh, baked, no added fat are 98 kcal, 14 g proteine, 0,4 g glucide și 3 g grăsimi.

Sursa: FOODfiles (New Zealand) X1190 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre