Știi ce ai în farfurie
Mușchi de vită
Calorii și informații nutriționale
la grătar, slabă
188
caloriikcal per 100 g
Proteine29 g
Glucide0 g
Grăsimi8 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 188 kcal —
- Proteine 29 g 58%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 8 g 10%
- Grăsimi saturate 3,6 g 18%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 70 mg 3%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,7 µg 3%
- Vitamina E 0,06 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavină (B2) 0,26 mg 20%
- Niacină (B3) 6,4 mg 40%
- Acid pantotenic (B5) 0,85 mg 17%
- Vitamina B6 0,61 mg 36%
- Biotină (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerale
- Calciu 6 mg 0%
- Fier 2,3 mg 13%
- Magneziu 27 mg 6%
- Fosfor 250 mg 20%
- Potasiu 400 mg 9%
- Zinc 5,2 mg 47%
- Seleniu 10 µg 18%
- Iod 11 µg 7%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 29 g | 0 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 15 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 44 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 58 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 73 g | 0 g | 20 g |
Alimente similare
- Friptură de mușchi de vităgrătar în sânge, slab166 kcal / 100 g
- Steak din mușchi de vităla grătar144 kcal / 100 g
- Friptură mușchi de vităpulpă, fără os, doar carne slabă, fasonată la 0" grăsime, toate calitățile, gătit, la grătar198 kcal / 100 g
- Friptură de mușchi de vită doar slabădoar carne slabă separabile, tăiate la 1/8" grăsime, toate calitățile, gătit, fript pe grătar200 kcal / 100 g
- Friptură de antricot de vităgrătar medium-rare, slab176 kcal / 100 g
- Friptură de vită din pulpăla grătar, doar carne slabă177 kcal / 100 g
- Pies de vită antricotfript, slab188 kcal / 100 g
- File de vităgătit la cuptor fără sos191 kcal / 100 g
- File din antricot superiorfără os, doar carne slabă, fasonat la 0" grăsime, select, gătit, la grătar165 kcal / 100 g
- Medalioane de mușchi de porcla grătar, slab152 kcal / 100 g
Întrebări despre Mușchi de vită
Câte calorii are 100 g de Mușchi de vită?
100 g de Mușchi de vită are 188 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Mușchi de vită?
50 g de Mușchi de vită are 94 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Mușchi de vită?
150 g de Mușchi de vită are 282 kcal, 44 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Mușchi de vită?
200 g de Mușchi de vită are 376 kcal, 58 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Mușchi de vită?
250 g de Mușchi de vită are 470 kcal, 73 g proteine, 0 g glucide și 20 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 18-020 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
