Știi ce ai în farfurie
Mușchi de vită
Calorii și informații nutriționale
de la steakhouse, slabă
178
caloriikcal per 100 g
Proteine29 g
Glucide0 g
Grăsimi7 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 178 kcal —
- Proteine 29 g 57%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 7 g 9%
- Grăsimi saturate 3,2 g 16%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 61 mg 3%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,7 µg 3%
- Vitamina E 0,08 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavină (B2) 0,31 mg 24%
- Niacină (B3) 5,7 mg 36%
- Acid pantotenic (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamina B6 0,81 mg 48%
- Biotină (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerale
- Calciu 5 mg 0%
- Fier 3,6 mg 20%
- Magneziu 32 mg 8%
- Fosfor 250 mg 20%
- Potasiu 410 mg 9%
- Zinc 4,5 mg 41%
- Cupru 0,1 mg 11%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 9 µg 16%
- Iod 11 µg 7%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 29 g | 0 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 14 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 43 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 57 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 72 g | 0 g | 18 g |
Alimente similare
- Friptură de mușchi de vităgrătar în sânge, slab166 kcal / 100 g
- Friptură mușchi de vităcarne de vită, pulpă, fără os, doar carne slabă, fasonată la 0" grăsime, calitate select, crud135 kcal / 100 g
- Steak din mușchi de vităcrud121 kcal / 100 g
- Friptură sau mușchi de vităaustralian, importat, hrănit cu iarbă, mușchi, dezosat, doar carne slabă, crud138 kcal / 100 g
- Friptură de antricot de vităcrud152 kcal / 100 g
- Friptură de vită din pulpăde la steakhouse, doar partea slabă162 kcal / 100 g
- Pies de vită antricotfript, slab188 kcal / 100 g
- File de vităgătit la cuptor fără sos191 kcal / 100 g
- Carne de vităslabă, medie, crudă129 kcal / 100 g
- Carne de vită pentru tochiturăcrud, slab122 kcal / 100 g
Întrebări despre Mușchi de vită
Câte calorii are 100 g de Mușchi de vită?
100 g de Mușchi de vită are 178 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Mușchi de vită?
50 g de Mușchi de vită are 89 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 3,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Mușchi de vită?
150 g de Mușchi de vită are 267 kcal, 43 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Mușchi de vită?
200 g de Mușchi de vită are 356 kcal, 57 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Mușchi de vită?
250 g de Mușchi de vită are 445 kcal, 72 g proteine, 0 g glucide și 18 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 18-022 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
