Știi ce ai în farfurie
Friptură de vită din mușchi
Calorii și informații nutriționale
prăjită în ulei de porumb, slabă
184
caloriikcal per 100 g
Proteine28 g
Glucide0 g
Grăsimi7,9 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 184 kcal —
- Proteine 28 g 56%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 7,9 g 10%
- Grăsimi saturate 3,4 g 17%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 68 mg 3%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Tiamină (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavină (B2) 0,25 mg 19%
- Niacină (B3) 6,2 mg 39%
- Acid pantotenic (B5) 0,83 mg 17%
- Vitamina B6 0,59 mg 35%
- Biotină (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerale
- Calciu 6 mg 0%
- Fier 2,3 mg 13%
- Magneziu 27 mg 6%
- Fosfor 240 mg 19%
- Potasiu 390 mg 8%
- Zinc 5,1 mg 46%
- Seleniu 9 µg 16%
- Iod 10 µg 7%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 28 g | 0 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 14 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 42 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 56 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 71 g | 0 g | 20 g |
Alimente similare
- Friptură de antricot de vităprăjit în ulei de porumb, slab189 kcal / 100 g
- Friptură de pulpă de vităprăjit în ulei de porumb, doar slab183 kcal / 100 g
- Fâșii de friptură de vităprăjit în ulei de porumb, slab208 kcal / 100 g
- Steak din mușchi de vităprăjit fără grăsime (în tigaie)157 kcal / 100 g
- Mușchi de vităfără grăsime, la grătar/la cuptor, prăjit în ulei de soia, sărat265 kcal / 100 g
- Pies de vită antricotfript, slab188 kcal / 100 g
- File de vităgătit la cuptor fără sos191 kcal / 100 g
- Mușchi de vită panefără grăsime, dată prin ou și pesmet, prăjită în ulei de soia, nesărată275 kcal / 100 g
- Carne de vită prăjită cu porumb dulcepartea inferioară a pulpei, fără grăsime, cu ulei de soia, nesărată238 kcal / 100 g
- Fâșii din mușchi de porcprăjite în ulei de rapiță, slabe168 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură de vită din mușchi
Câte calorii are 100 g de Friptură de vită din mușchi?
100 g de Friptură de vită din mușchi are 184 kcal, 28 g proteine, 0 g glucide și 7,9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură de vită din mușchi?
50 g de Friptură de vită din mușchi are 92 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură de vită din mușchi?
150 g de Friptură de vită din mușchi are 276 kcal, 42 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Friptură de vită din mușchi?
200 g de Friptură de vită din mușchi are 368 kcal, 56 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Friptură de vită din mușchi?
250 g de Friptură de vită din mușchi are 460 kcal, 71 g proteine, 0 g glucide și 20 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 18-018 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
