Știi ce ai în farfurie
Mușchi de vită
Calorii și informații nutriționale
la grătar, slabă și grasă
200
caloriikcal per 100 g
Proteine29 g
Glucide0 g
Grăsimi9,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 200 kcal —
- Proteine 29 g 57%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 9,5 g 12%
- Grăsimi saturate 4,4 g 22%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 67 mg 3%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,06 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavină (B2) 0,26 mg 20%
- Niacină (B3) 6,3 mg 39%
- Acid pantotenic (B5) 0,84 mg 17%
- Vitamina B6 0,6 mg 35%
- Biotină (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerale
- Calciu 6 mg 0%
- Fier 2,3 mg 13%
- Magneziu 27 mg 6%
- Fosfor 240 mg 19%
- Potasiu 390 mg 8%
- Zinc 5,1 mg 46%
- Seleniu 10 µg 18%
- Iod 11 µg 7%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 29 g | 0 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 14 g | 0 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 43 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 57 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 72 g | 0 g | 24 g |
Alimente similare
- Friptură de mușchi de vităgrătar mediu făcut, slab și gras213 kcal / 100 g
- Steak din mușchi de vităla grătar144 kcal / 100 g
- Friptură mușchi de vităpulpă, fără os, doar carne slabă, fasonată la 0" grăsime, toate calitățile, gătit, la grătar198 kcal / 100 g
- Friptură de antricot de vităgrătar medium-rare, slab176 kcal / 100 g
- Friptură de pulpă de vităpreparat la grătar, slab și gras203 kcal / 100 g
- Pies de vită antricotfript, slab188 kcal / 100 g
- File de vităgătit la cuptor fără sos191 kcal / 100 g
- Carne de vită pulpă superioarăfript bine făcut, slab și gras244 kcal / 100 g
- Steak de porcla grătar, slab și gras, tăiat210 kcal / 100 g
- File de antricot superiorfără os, doar carne slabă, fasonat la 0" grăsime, toate calitățile, gătit, la grătar171 kcal / 100 g
Întrebări despre Mușchi de vită
Câte calorii are 100 g de Mușchi de vită?
100 g de Mușchi de vită are 200 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 9,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Mușchi de vită?
50 g de Mușchi de vită are 100 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 4,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Mușchi de vită?
150 g de Mușchi de vită are 300 kcal, 43 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Mușchi de vită?
200 g de Mușchi de vită are 400 kcal, 57 g proteine, 0 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Mușchi de vită?
250 g de Mușchi de vită are 500 kcal, 72 g proteine, 0 g glucide și 24 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 18-021 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
