Știi ce ai în farfurie

Mure boysen în conservă

Calorii și informații nutriționale

sirop dens, conținut solid și lichid

88
caloriikcal per 100 g
Proteine1 g
Glucide20 g
Grăsimi0,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 88 kcal —
  • Proteine 1 g 2%
  • Glucide 20 g 7%
  • Grăsimi 0,1 g 0%
  • Grăsimi saturate 0 g 0%
  • Fibre 2,6 g 9%
  • Sodiu 3 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 2 µg 0%
  • Vitamina C 6,2 mg 7%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,4 mg 3%
  • Tiamină (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacină (B3) 0,23 mg 1%
  • Acid pantotenic (B5) 0,13 mg 3%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 34 µg 9%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 18 mg 1%
  • Fier 0,43 mg 2%
  • Magneziu 11 mg 3%
  • Fosfor 10 mg 1%
  • Potasiu 90 mg 2%
  • Zinc 0,19 mg 2%
  • Cupru 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,25 mg 11%
  • Seleniu 0,4 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g881 g20 g0,1 g
50 g50 g440,5 g9,9 g0,1 g
150 g150 g1321,5 g30 g0,2 g
200 g200 g1762 g39 g0,2 g
250 g250 g2202,5 g49 g0,3 g

Întrebări despre Mure boysen în conservă

Câte calorii are 100 g de Mure boysen în conservă?

100 g de Mure boysen în conservă are 88 kcal, 1 g proteine, 20 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Mure boysen în conservă?

50 g de Mure boysen în conservă are 44 kcal, 0,5 g proteine, 9,9 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Mure boysen în conservă?

150 g de Mure boysen în conservă are 132 kcal, 1,5 g proteine, 30 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Mure boysen în conservă?

200 g de Mure boysen în conservă are 176 kcal, 2 g proteine, 39 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Mure boysen în conservă?

250 g de Mure boysen în conservă are 220 kcal, 2,5 g proteine, 49 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 1520 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre