Știi ce ai în farfurie

smochină conservată

Calorii și informații nutriționale

în sirop extrem de dens, solide și lichide

107

caloriikcal per 100 g

Proteine0,4 g

Glucide28 g

Grăsimi0,1 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	107	0,4 g	28 g	0,1 g
1 porție	261 g	279	1 g	73 g	0,3 g
2 porții	522 g	559	2 g	145 g	0,5 g
½ porție	130,5 g	140	0,5 g	36 g	0,1 g
3 porții	783 g	838	3 g	218 g	0,8 g
4 porții	1044 g	1117	4 g	291 g	1 g
50 g	50 g	54	0,2 g	14 g	0,1 g
150 g	150 g	161	0,6 g	42 g	0,2 g
200 g	200 g	214	0,8 g	56 g	0,2 g
250 g	250 g	268	1 g	70 g	0,3 g

Câte calorii are 100 g de smochină conservată?

100 g de smochină conservată are 107 kcal, 0,4 g proteine, 28 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (261 g) de smochină conservată?

1 porție (261 g) de smochină conservată are 279 kcal, 1 g proteine, 73 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (522 g) de smochină conservată?

2 porții (522 g) de smochină conservată are 559 kcal, 2 g proteine, 145 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (130,5 g) de smochină conservată?

½ porție (130,5 g) de smochină conservată are 140 kcal, 0,5 g proteine, 36 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (783 g) de smochină conservată?

3 porții (783 g) de smochină conservată are 838 kcal, 3 g proteine, 218 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (1044 g) de smochină conservată?

4 porții (1044 g) de smochină conservată are 1117 kcal, 4 g proteine, 291 g glucide și 1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de smochină conservată?

50 g de smochină conservată are 54 kcal, 0,2 g proteine, 14 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de smochină conservată?

150 g de smochină conservată are 161 kcal, 0,6 g proteine, 42 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 173025 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre