Știi ce ai în farfurie
Multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen
Calorii și informații nutriționale
273
caloriikcal per 100 g
Proteine8,3 g
Glucide45 g
Grăsimi5,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 273 kcal —
- Proteine 8,3 g 17%
- Glucide 45 g 16%
- Grăsimi 5,3 g 7%
- Grăsimi saturate 0,9 g 5%
- Fibre 4,3 g 15%
- Zaharuri 4,1 g —
- Sodiu 456 mg 20%
- Colesterol 0,14 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Vitamina K 5,9 µg 5%
- Tiamină (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavină (B2) 0,11 mg 8%
- Niacină (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 37,4 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 18,4 mg 1%
- Fier 1,6 mg 9%
- Magneziu 45,2 mg 11%
- Fosfor 142 mg 11%
- Potasiu 191 mg 4%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cupru 0,22 mg 24%
- Mangan 1,2 mg 51%
- Seleniu 3,7 µg 7%
- Iod 4,7 µg 3%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 8,3 g | 45 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 4,2 g | 23 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 13 g | 68 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 17 g | 91 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 21 g | 113 g | 13 g |
Alimente similare
- Multigrain bread mixed seeds alku jyväpala fazer290 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced viljaisat perheviipaleet oululainen246 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuuniviipaleet fazer254 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuunileipä fazer276 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer viisi viljaa280 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
Întrebări despre Multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen
Câte calorii are 100 g de Multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen?
100 g de Multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen are 273 kcal, 8,3 g proteine, 45 g glucide și 5,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen?
50 g de Multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen are 137 kcal, 4,2 g proteine, 23 g glucide și 2,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen?
150 g de Multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen are 410 kcal, 13 g proteine, 68 g glucide și 7,9 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen?
200 g de Multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen are 546 kcal, 17 g proteine, 91 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen?
250 g de Multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen are 683 kcal, 21 g proteine, 113 g glucide și 13 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 31924 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
