Știi ce ai în farfurie
Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen
Calorii și informații nutriționale
270
caloriikcal per 100 g
Proteine7,7 g
Glucide48 g
Grăsimi3,8 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 270 kcal —
- Proteine 7,7 g 15%
- Glucide 48 g 17%
- Grăsimi 3,8 g 5%
- Grăsimi saturate 0,4 g 2%
- Fibre 5,7 g 20%
- Zaharuri 6,8 g —
- Sodiu 294 mg 13%
- Colesterol 0,11 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,23 µg 0%
- Vitamina C 0,31 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,89 mg 6%
- Vitamina K 4,9 µg 4%
- Tiamină (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavină (B2) 0,1 mg 7%
- Niacină (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 35,4 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 28,3 mg 2%
- Fier 2,3 mg 13%
- Magneziu 70,9 mg 17%
- Fosfor 211 mg 17%
- Potasiu 270 mg 6%
- Zinc 1,7 mg 16%
- Cupru 0,28 mg 31%
- Mangan 1,6 mg 71%
- Seleniu 5,7 µg 10%
- Iod 6,5 µg 4%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 7,7 g | 48 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 3,8 g | 24 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 12 g | 71 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 15 g | 95 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 19 g | 119 g | 9,5 g |
Alimente similare
- Multigrain bread oivallus kuitupalat pågen273 kcal / 100 g
- Multigrain bread tampereen rievä linkosuo223 kcal / 100 g
- Rye bread sliced wholegrain rye jyvälimppu vaasan247 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen ruislimppu fazer258 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer viisi viljaa280 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- White bread carrot roll muhku porkkanasämpylä vaasan245 kcal / 100 g
Întrebări despre Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen
Câte calorii are 100 g de Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen?
100 g de Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen are 270 kcal, 7,7 g proteine, 48 g glucide și 3,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen?
50 g de Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen are 135 kcal, 3,8 g proteine, 24 g glucide și 1,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen?
150 g de Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen are 405 kcal, 12 g proteine, 71 g glucide și 5,7 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen?
200 g de Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen are 540 kcal, 15 g proteine, 95 g glucide și 7,6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen?
250 g de Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen are 675 kcal, 19 g proteine, 119 g glucide și 9,5 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 32471 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
