Știi ce ai în farfurie
Muffin englezesc cu stafide și scorțișoară
Calorii și informații nutriționale
232
caloriikcal per 100 g
Proteine8 g
Glucide43 g
Grăsimi1,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 232 kcal —
- Proteine 8 g 16%
- Glucide 43 g 16%
- Grăsimi 1,5 g 2%
- Grăsimi saturate 0,3 g 2%
- Fibre 3,3 g 12%
- Zaharuri 7,9 g —
- Sodiu 271 mg 12%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,31 mg 2%
- Vitamina K 2,5 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,47 mg 39%
- Riboflavină (B2) 0,28 mg 22%
- Niacină (B3) 3 mg 19%
- Acid pantotenic (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 113 µg 28%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 16 mg 3%
Minerale
- Calciu 179 mg 14%
- Fier 3,1 mg 17%
- Magneziu 28,8 mg 7%
- Fosfor 141 mg 11%
- Potasiu 222 mg 5%
- Zinc 0,85 mg 8%
- Cupru 0,15 mg 16%
- Mangan 0,48 mg 21%
- Seleniu 10,3 µg 19%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 8 g | 43 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 4 g | 22 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 12 g | 65 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 16 g | 87 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 20 g | 109 g | 3,7 g |
Alimente similare
- Muffin englezescstafide și scorțișoară, include măr și scorțișoară240 kcal / 100 g
- Bagel cu scorțișoară și stafide274 kcal / 100 g
- Muffin englezesc din grâu223 kcal / 100 g
- Pâine integrală de grâu cu stafide și scorțișoară251 kcal / 100 g
- Rulou dulce cu scorțișoară și stafidecomercial372 kcal / 100 g
- Brioșă englezeascădin grâu223 kcal / 100 g
- Pâine cu stafideîmbogățit274 kcal / 100 g
Întrebări despre Muffin englezesc cu stafide și scorțișoară
Câte calorii are 100 g de Muffin englezesc cu stafide și scorțișoară?
100 g de Muffin englezesc cu stafide și scorțișoară are 232 kcal, 8 g proteine, 43 g glucide și 1,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Muffin englezesc cu stafide și scorțișoară?
50 g de Muffin englezesc cu stafide și scorțișoară are 116 kcal, 4 g proteine, 22 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Muffin englezesc cu stafide și scorțișoară?
150 g de Muffin englezesc cu stafide și scorțișoară are 348 kcal, 12 g proteine, 65 g glucide și 2,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Muffin englezesc cu stafide și scorțișoară?
200 g de Muffin englezesc cu stafide și scorțișoară are 464 kcal, 16 g proteine, 87 g glucide și 2,9 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Muffin englezesc cu stafide și scorțișoară?
250 g de Muffin englezesc cu stafide și scorțișoară are 580 kcal, 20 g proteine, 109 g glucide și 3,7 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 3904 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
