Știi ce ai în farfurie

Muffin cu morcov

Calorii și informații nutriționale

comercial

305
caloriikcal per 100 g
Proteine5,9 g
Glucide42 g
Grăsimi12 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 305 kcal —
  • Proteine 5,9 g 12%
  • Glucide 42 g 15%
  • Grăsimi 12 g 15%
  • Grăsimi saturate 1,5 g 7%
  • Fibre 1,7 g 6%
  • Zaharuri 15 g —
  • Sodiu 351 mg 15%
  • Colesterol 29,8 mg 10%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 130 µg 14%
  • Vitamina C 0,84 mg 1%
  • Vitamina D 0,44 µg 2%
  • Vitamina E 2,1 mg 14%
  • Vitamina K 14,9 µg 12%
  • Tiamină (B1) 0,21 mg 18%
  • Riboflavină (B2) 0,24 mg 19%
  • Niacină (B3) 1,9 mg 12%
  • Acid pantotenic (B5) 0,5 mg 10%
  • Vitamina B6 0,06 mg 3%
  • Folat (B9) 53 µg 13%
  • Vitamina B12 0,24 µg 10%

Minerale

  • Calciu 88,6 mg 7%
  • Fier 1,9 mg 10%
  • Magneziu 15,9 mg 4%
  • Fosfor 104 mg 8%
  • Potasiu 184 mg 4%
  • Zinc 0,53 mg 5%
  • Cupru 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,28 mg 12%
  • Seleniu 15,5 µg 28%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g3055,9 g42 g12 g
50 g50 g1533 g21 g6 g
150 g150 g4588,9 g63 g18 g
200 g200 g61012 g84 g24 g
250 g250 g76315 g106 g30 g

Întrebări despre Muffin cu morcov

Câte calorii are 100 g de Muffin cu morcov?

100 g de Muffin cu morcov are 305 kcal, 5,9 g proteine, 42 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Muffin cu morcov?

50 g de Muffin cu morcov are 153 kcal, 3 g proteine, 21 g glucide și 6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Muffin cu morcov?

150 g de Muffin cu morcov are 458 kcal, 8,9 g proteine, 63 g glucide și 18 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Muffin cu morcov?

200 g de Muffin cu morcov are 610 kcal, 12 g proteine, 84 g glucide și 24 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Muffin cu morcov?

250 g de Muffin cu morcov are 763 kcal, 15 g proteine, 106 g glucide și 30 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 6631 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre