Știi ce ai în farfurie
Miez de lămâie verde
Calorii și informații nutriționale
doar miezul
9
caloriikcal per 100 g
Proteine0,7 g
Glucide0,8 g
Grăsimi0,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 9 kcal —
- Proteine 0,7 g 1%
- Glucide 0,8 g 0%
- Grăsimi 0,3 g 0%
- Grăsimi saturate 0,1 g 1%
- Zaharuri 0,8 g —
- Sodiu 2 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 46 mg 51%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,02 mg 2%
- Niacină (B3) 0,2 mg 1%
- Acid pantotenic (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 23 mg 2%
- Fier 0,4 mg 2%
- Magneziu 11 mg 3%
- Fosfor 18 mg 1%
- Potasiu 130 mg 3%
- Zinc 0,1 mg 1%
- Cupru 0,05 mg 6%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 9 | 0,7 g | 0,8 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 5 | 0,4 g | 0,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 14 | 1,1 g | 1,2 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 18 | 1,4 g | 1,6 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 23 | 1,8 g | 2 g | 0,8 g |
Alimente similare
Întrebări despre Miez de lămâie verde
Câte calorii are 100 g de Miez de lămâie verde?
100 g de Miez de lămâie verde are 9 kcal, 0,7 g proteine, 0,8 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Miez de lămâie verde?
50 g de Miez de lămâie verde are 5 kcal, 0,4 g proteine, 0,4 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Miez de lămâie verde?
150 g de Miez de lămâie verde are 14 kcal, 1,1 g proteine, 1,2 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Miez de lămâie verde?
200 g de Miez de lămâie verde are 18 kcal, 1,4 g proteine, 1,6 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Miez de lămâie verde?
250 g de Miez de lămâie verde are 23 kcal, 1,8 g proteine, 2 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 14-131 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
