Știi ce ai în farfurie

Miez de lămâie verde

Calorii și informații nutriționale

doar miezul, cântărit cu coajă și sâmburi

6
caloriikcal per 100 g
Proteine0,5 g
Glucide0,6 g
Grăsimi0,2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 6 kcal —
  • Proteine 0,5 g 1%
  • Glucide 0,6 g 0%
  • Grăsimi 0,2 g 0%
  • Zaharuri 0,6 g —
  • Sodiu 1 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 1 µg 0%
  • Vitamina C 34 mg 38%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavină (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacină (B3) 0,1 mg 1%
  • Acid pantotenic (B5) 0,16 mg 3%
  • Vitamina B6 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 17 mg 1%
  • Fier 0,3 mg 2%
  • Magneziu 8 mg 2%
  • Fosfor 13 mg 1%
  • Potasiu 96 mg 2%
  • Zinc 0,1 mg 1%
  • Cupru 0,04 mg 4%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g60,5 g0,6 g0,2 g
50 g50 g30,3 g0,3 g0,1 g
150 g150 g90,8 g0,9 g0,3 g
200 g200 g121 g1,2 g0,4 g
250 g250 g151,3 g1,5 g0,5 g

Întrebări despre Miez de lămâie verde

Câte calorii are 100 g de Miez de lămâie verde?

100 g de Miez de lămâie verde are 6 kcal, 0,5 g proteine, 0,6 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Miez de lămâie verde?

50 g de Miez de lămâie verde are 3 kcal, 0,3 g proteine, 0,3 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Miez de lămâie verde?

150 g de Miez de lămâie verde are 9 kcal, 0,8 g proteine, 0,9 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Miez de lămâie verde?

200 g de Miez de lămâie verde are 12 kcal, 1 g proteine, 1,2 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Miez de lămâie verde?

250 g de Miez de lămâie verde are 15 kcal, 1,3 g proteine, 1,5 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 14-132 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre