Știi ce ai în farfurie
Mezeluri de pui
Calorii și informații nutriționale
2% grăsime, HK
87
caloriikcal per 100 g
Proteine14 g
Glucide3,2 g
Grăsimi2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 87 kcal —
- Proteine 14 g 28%
- Glucide 3,2 g 1%
- Grăsimi 2 g 3%
- Grăsimi saturate 0,6 g 3%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0,8 g —
- Sodiu 782 mg 34%
- Colesterol 49,7 mg 17%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 9,7 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,25 µg 1%
- Vitamina E 0,47 mg 3%
- Vitamina K 10,1 µg 8%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,11 mg 9%
- Niacină (B3) 4,6 mg 29%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 7,3 µg 2%
- Vitamina B12 0,3 µg 13%
Minerale
- Calciu 11,6 mg 1%
- Fier 0,59 mg 3%
- Magneziu 19,4 mg 5%
- Fosfor 115 mg 9%
- Potasiu 190 mg 4%
- Zinc 1 mg 9%
- Cupru 0,04 mg 5%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Seleniu 11,2 µg 20%
- Iod 5,9 µg 4%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 14 g | 3,2 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 6,9 g | 1,6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 21 g | 4,9 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 28 g | 6,5 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 35 g | 8,1 g | 5 g |
Alimente similare
- Mezeluri de curcan94 kcal / 100 g
- Piept de puntuk mezelfiert, extra slab96 kcal / 100 g
- Pui mezelgătit, feliat175 kcal / 100 g
- Parizer din carne de puisărac în grăsimi87 kcal / 100 g
- Piept de puidelicatese, asezonat la rotisor, feliat, preambalat98 kcal / 100 g
- Felii de pui114 kcal / 100 g
- Șuncă din piept de pui82 kcal / 100 g
- Mezel din piept de puifript, fâșii, aromatizat (italian)118 kcal / 100 g
- Crenvurști de puihk104 kcal / 100 g
- Șuncă fiartă de puiîn felii105 kcal / 100 g
Întrebări despre Mezeluri de pui
Câte calorii are 100 g de Mezeluri de pui?
100 g de Mezeluri de pui are 87 kcal, 14 g proteine, 3,2 g glucide și 2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Mezeluri de pui?
50 g de Mezeluri de pui are 44 kcal, 6,9 g proteine, 1,6 g glucide și 1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Mezeluri de pui?
150 g de Mezeluri de pui are 131 kcal, 21 g proteine, 4,9 g glucide și 3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Mezeluri de pui?
200 g de Mezeluri de pui are 174 kcal, 28 g proteine, 6,5 g glucide și 4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Mezeluri de pui?
250 g de Mezeluri de pui are 218 kcal, 35 g proteine, 8,1 g glucide și 5 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 32257 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
