Știi ce ai în farfurie

lapte condensat

Calorii și informații nutriționale

fără zahăr adăugat, integral

119
caloriikcal per 100 g
Proteine6,4 g
Glucide9,9 g
Grăsimi5,9 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 119 kcal —
  • Proteine 6,4 g 13%
  • Glucide 9,9 g 4%
  • Grăsimi 5,9 g 8%
  • Grăsimi saturate 4 g 20%
  • Zaharuri 9,5 g —
  • Sodiu 95 mg 4%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina C 1,9 mg 2%
  • Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavină (B2) 0,32 mg 25%
  • Niacină (B3) 0,19 mg 1%
  • Acid pantotenic (B5) 3,8 mg 76%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 30,7 µg 8%
  • Vitamina B12 0,16 µg 7%

Minerale

  • Calciu 292 mg 22%
  • Fier 0,02 mg 0%
  • Magneziu 27,5 mg 7%
  • Fosfor 241 mg 19%
  • Potasiu 371 mg 8%
  • Seleniu 2,3 µg 4%
  • Iod 28 µg 19%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1196,4 g9,9 g5,9 g
50 g50 g603,2 g5 g3 g
150 g150 g1799,7 g15 g8,9 g
200 g200 g23813 g20 g12 g
250 g250 g29816 g25 g15 g

Întrebări despre lapte condensat

Câte calorii are 100 g de lapte condensat?

100 g de lapte condensat are 119 kcal, 6,4 g proteine, 9,9 g glucide și 5,9 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de lapte condensat?

50 g de lapte condensat are 60 kcal, 3,2 g proteine, 5 g glucide și 3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de lapte condensat?

150 g de lapte condensat are 179 kcal, 9,7 g proteine, 15 g glucide și 8,9 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de lapte condensat?

200 g de lapte condensat are 238 kcal, 13 g proteine, 20 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de lapte condensat?

250 g de lapte condensat are 298 kcal, 16 g proteine, 25 g glucide și 15 g grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 19026 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre