Știi ce ai în farfurie

lapte condensat îndulcit integral

Calorii și informații nutriționale

310
caloriikcal per 100 g
Proteine7,4 g
Glucide56 g
Grăsimi8 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 310 kcal —
  • Proteine 7,4 g 15%
  • Glucide 56 g 20%
  • Grăsimi 8 g 10%
  • Grăsimi saturate 5 g 25%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 56 g —
  • Sodiu 90 mg 4%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 122 µg 14%
  • Vitamina C 4 mg 4%
  • Vitamina D 5,4 µg 27%
  • Vitamina E 0,19 mg 1%
  • Vitamina K 0,36 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavină (B2) 0,46 mg 35%
  • Niacină (B3) 0,3 mg 2%
  • Acid pantotenic (B5) 0,85 mg 17%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Biotină (B7) 3,9 µg 13%
  • Folat (B9) 15 µg 4%
  • Vitamina B12 0,7 µg 29%

Minerale

  • Calciu 290 mg 22%
  • Fier 0,23 mg 1%
  • Magneziu 29 mg 7%
  • Fosfor 240 mg 19%
  • Potasiu 360 mg 8%
  • Zinc 1 mg 9%
  • Seleniu 3 µg 5%
  • Iod 74 µg 49%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g3107,4 g56 g8 g
50 g50 g1553,7 g28 g4 g
150 g150 g46511 g83 g12 g
200 g200 g62015 g111 g16 g
250 g250 g77519 g139 g20 g

Întrebări despre lapte condensat îndulcit integral

Câte calorii are 100 g de lapte condensat îndulcit integral?

100 g de lapte condensat îndulcit integral are 310 kcal, 7,4 g proteine, 56 g glucide și 8 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de lapte condensat îndulcit integral?

50 g de lapte condensat îndulcit integral are 155 kcal, 3,7 g proteine, 28 g glucide și 4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de lapte condensat îndulcit integral?

150 g de lapte condensat îndulcit integral are 465 kcal, 11 g proteine, 83 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de lapte condensat îndulcit integral?

200 g de lapte condensat îndulcit integral are 620 kcal, 15 g proteine, 111 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de lapte condensat îndulcit integral?

250 g de lapte condensat îndulcit integral are 775 kcal, 19 g proteine, 139 g glucide și 20 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 12-520 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre