Știi ce ai în farfurie

Hamburger, on white bun, 1 large patty

Calorii și informații nutriționale

289
caloriikcal per 100 g
Proteine18 g
Glucide17 g
Grăsimi16 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 289 kcal —
  • Proteine 18 g 37%
  • Glucide 17 g 6%
  • Grăsimi 16 g 20%
  • Grăsimi saturate 6,1 g 30%
  • Fibre 0,6 g 2%
  • Zaharuri 2,5 g —
  • Sodiu 351 mg 15%
  • Colesterol 55 mg 18%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0,4 mg 0%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 0,09 mg 1%
  • Vitamina K 3,1 µg 3%
  • Tiamină (B1) 0,21 mg 17%
  • Riboflavină (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacină (B3) 4,9 mg 31%
  • Vitamina B6 0,31 mg 18%
  • Folat (B9) 46 µg 12%
  • Vitamina B12 1,8 µg 75%
  • Colină 53,8 mg 10%

Minerale

  • Calciu 57 mg 4%
  • Fier 2,8 mg 15%
  • Magneziu 20 mg 5%
  • Fosfor 148 mg 12%
  • Potasiu 241 mg 5%
  • Zinc 3,4 mg 31%
  • Cupru 0,09 mg 10%
  • Seleniu 23,4 µg 43%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g28918 g17 g16 g
1 porție175 g50632 g29 g27 g
2 porții350 g101265 g58 g55 g
½ porție87,5 g25316 g15 g14 g
3 porții525 g151797 g87 g82 g
4 porții700 g2023129 g116 g109 g
50 g50 g1459,2 g8,3 g7,8 g
150 g150 g43428 g25 g23 g
200 g200 g57837 g33 g31 g
250 g250 g72346 g41 g39 g

Întrebări despre Hamburger, on white bun, 1 large patty

Câte calorii are 100 g de Hamburger, on white bun, 1 large patty?

100 g de Hamburger, on white bun, 1 large patty are 289 kcal, 18 g proteine, 17 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (175 g) de Hamburger, on white bun, 1 large patty?

1 porție (175 g) de Hamburger, on white bun, 1 large patty are 506 kcal, 32 g proteine, 29 g glucide și 27 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (350 g) de Hamburger, on white bun, 1 large patty?

2 porții (350 g) de Hamburger, on white bun, 1 large patty are 1012 kcal, 65 g proteine, 58 g glucide și 55 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (87,5 g) de Hamburger, on white bun, 1 large patty?

½ porție (87,5 g) de Hamburger, on white bun, 1 large patty are 253 kcal, 16 g proteine, 15 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (525 g) de Hamburger, on white bun, 1 large patty?

3 porții (525 g) de Hamburger, on white bun, 1 large patty are 1517 kcal, 97 g proteine, 87 g glucide și 82 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (700 g) de Hamburger, on white bun, 1 large patty?

4 porții (700 g) de Hamburger, on white bun, 1 large patty are 2023 kcal, 129 g proteine, 116 g glucide și 109 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Hamburger, on white bun, 1 large patty?

50 g de Hamburger, on white bun, 1 large patty are 145 kcal, 9,2 g proteine, 8,3 g glucide și 7,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Hamburger, on white bun, 1 large patty?

150 g de Hamburger, on white bun, 1 large patty are 434 kcal, 28 g proteine, 25 g glucide și 23 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 27510635 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre