Știi ce ai în farfurie

hamburger jr.

Calorii și informații nutriționale

wendy's, fără brânză

243
caloriikcal per 100 g
Proteine13 g
Glucide27 g
Grăsimi8,8 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 243 kcal —
  • Proteine 13 g 25%
  • Glucide 27 g 10%
  • Grăsimi 8,8 g 11%
  • Grăsimi saturate 3,5 g 17%
  • Fibre 1,7 g 6%
  • Sodiu 539 mg 23%
  • Colesterol 27 mg 9%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina C 0,5 mg 1%
  • Vitamina K 4,5 µg 4%
  • Tiamină (B1) 0,42 mg 35%
  • Riboflavină (B2) 0,24 mg 18%
  • Niacină (B3) 3,9 mg 24%
  • Acid pantotenic (B5) 0,35 mg 7%
  • Vitamina B6 0,12 mg 7%
  • Vitamina B12 1,3 µg 53%

Minerale

  • Calciu 45 mg 3%
  • Fier 3,4 mg 19%
  • Magneziu 21 mg 5%
  • Fosfor 107 mg 9%
  • Potasiu 175 mg 4%
  • Zinc 2,1 mg 19%
  • Cupru 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,28 mg 12%
  • Seleniu 23,1 µg 42%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g24313 g27 g8,8 g
1 porție117 g28415 g31 g10 g
2 porții234 g56930 g63 g21 g
½ porție58,5 g1427,4 g16 g5,1 g
3 porții351 g85344 g94 g31 g
4 porții468 g113759 g125 g41 g
50 g50 g1226,3 g13 g4,4 g
150 g150 g36519 g40 g13 g
200 g200 g48625 g54 g18 g
250 g250 g60832 g67 g22 g

Întrebări despre hamburger jr.

Câte calorii are 100 g de hamburger jr.?

100 g de hamburger jr. are 243 kcal, 13 g proteine, 27 g glucide și 8,8 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (117 g) de hamburger jr.?

1 porție (117 g) de hamburger jr. are 284 kcal, 15 g proteine, 31 g glucide și 10 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (234 g) de hamburger jr.?

2 porții (234 g) de hamburger jr. are 569 kcal, 30 g proteine, 63 g glucide și 21 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (58,5 g) de hamburger jr.?

½ porție (58,5 g) de hamburger jr. are 142 kcal, 7,4 g proteine, 16 g glucide și 5,1 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (351 g) de hamburger jr.?

3 porții (351 g) de hamburger jr. are 853 kcal, 44 g proteine, 94 g glucide și 31 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (468 g) de hamburger jr.?

4 porții (468 g) de hamburger jr. are 1137 kcal, 59 g proteine, 125 g glucide și 41 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de hamburger jr.?

50 g de hamburger jr. are 122 kcal, 6,3 g proteine, 13 g glucide și 4,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de hamburger jr.?

150 g de hamburger jr. are 365 kcal, 19 g proteine, 40 g glucide și 13 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 170323 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre