Știi ce ai în farfurie

Hamburger clasic simplu

Calorii și informații nutriționale

wendy's, fără brânză

213
caloriikcal per 100 g
Proteine13 g
Glucide16 g
Grăsimi11 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 213 kcal —
  • Proteine 13 g 25%
  • Glucide 16 g 6%
  • Grăsimi 11 g 14%
  • Grăsimi saturate 3,7 g 18%
  • Fibre 1,3 g 5%
  • Sodiu 395 mg 17%
  • Colesterol 35 mg 12%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina C 0,5 mg 1%
  • Vitamina K 9 µg 8%
  • Tiamină (B1) 0,28 mg 23%
  • Riboflavină (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacină (B3) 3,2 mg 20%
  • Acid pantotenic (B5) 0,34 mg 7%
  • Vitamina B6 0,11 mg 7%
  • Vitamina B12 1,5 µg 60%

Minerale

  • Calciu 34 mg 3%
  • Fier 2,7 mg 15%
  • Magneziu 18 mg 4%
  • Fosfor 103 mg 8%
  • Potasiu 195 mg 4%
  • Zinc 2,5 mg 22%
  • Cupru 0,14 mg 15%
  • Mangan 0,19 mg 8%
  • Seleniu 18,2 µg 33%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g21313 g16 g11 g
1 porție218 g46428 g34 g23 g
2 porții436 g92955 g68 g46 g
½ porție109 g23214 g17 g12 g
3 porții654 g139383 g102 g69 g
4 porții872 g1857110 g135 g92 g
50 g50 g1076,3 g7,8 g5,3 g
150 g150 g32019 g23 g16 g
200 g200 g42625 g31 g21 g
250 g250 g53332 g39 g27 g

Întrebări despre Hamburger clasic simplu

Câte calorii are 100 g de Hamburger clasic simplu?

100 g de Hamburger clasic simplu are 213 kcal, 13 g proteine, 16 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (218 g) de Hamburger clasic simplu?

1 porție (218 g) de Hamburger clasic simplu are 464 kcal, 28 g proteine, 34 g glucide și 23 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (436 g) de Hamburger clasic simplu?

2 porții (436 g) de Hamburger clasic simplu are 929 kcal, 55 g proteine, 68 g glucide și 46 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (109 g) de Hamburger clasic simplu?

½ porție (109 g) de Hamburger clasic simplu are 232 kcal, 14 g proteine, 17 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (654 g) de Hamburger clasic simplu?

3 porții (654 g) de Hamburger clasic simplu are 1393 kcal, 83 g proteine, 102 g glucide și 69 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (872 g) de Hamburger clasic simplu?

4 porții (872 g) de Hamburger clasic simplu are 1857 kcal, 110 g proteine, 135 g glucide și 92 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Hamburger clasic simplu?

50 g de Hamburger clasic simplu are 107 kcal, 6,3 g proteine, 7,8 g glucide și 5,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Hamburger clasic simplu?

150 g de Hamburger clasic simplu are 320 kcal, 19 g proteine, 23 g glucide și 16 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 170722 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre