Știi ce ai în farfurie
Gem sau marmeladă
Calorii și informații nutriționale
fructe diverse, conținut de zahăr necunoscut, (mediu)
235
caloriikcal per 100 g
Proteine0,4 g
Glucide57 g
Grăsimi0,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 235 kcal —
- Proteine 0,4 g 1%
- Glucide 57 g 21%
- Grăsimi 0,3 g 0%
- Grăsimi saturate 0,1 g 0%
- Fibre 1,3 g 5%
- Zaharuri 56 g —
- Sodiu 6,7 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 3,2 µg 0%
- Vitamina C 15,2 mg 17%
- Riboflavină (B2) 0,01 mg 1%
- Niacină (B3) 0,06 mg 0%
- Acid pantotenic (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
Minerale
- Calciu 12,5 mg 1%
- Fier 0,18 mg 1%
- Magneziu 6,4 mg 2%
- Fosfor 9,8 mg 1%
- Potasiu 88,8 mg 2%
- Zinc 0,07 mg 1%
- Cupru 0,03 mg 3%
- Mangan 0,27 mg 12%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 0,4 g | 57 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 0,2 g | 29 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 0,5 g | 86 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 0,7 g | 114 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 0,9 g | 143 g | 0,7 g |
Alimente similare
- Marmeladă sau dulceață de portocale245 kcal / 100 g
- Marmeladă de citricealte citrice sau amestecuri de citrice
- Gem248 kcal / 100 g
- Gem și conservămarmeladă, cu conținut redus de zahăr151 kcal / 100 g
- Marmalade207 kcal / 100 g
- Marmalade assorted citrus fruits sweetened with sugar301 kcal / 100 g
- Dulceațătoate aromele, fără zahăr adăugat, 100% fructe219 kcal / 100 g
- Preparat din fructeîndulcit, minimum 35% fructe, cu zaharuri și alt(e) ingredient(e)204 kcal / 100 g
- Jeleu de fructetoate fructele252 kcal / 100 g
- Jeleu de fructe sau pastă de fructe336 kcal / 100 g
Întrebări despre Gem sau marmeladă
Câte calorii are 100 g de Gem sau marmeladă?
100 g de Gem sau marmeladă are 235 kcal, 0,4 g proteine, 57 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Gem sau marmeladă?
50 g de Gem sau marmeladă are 118 kcal, 0,2 g proteine, 29 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Gem sau marmeladă?
150 g de Gem sau marmeladă are 353 kcal, 0,5 g proteine, 86 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Gem sau marmeladă?
200 g de Gem sau marmeladă are 470 kcal, 0,7 g proteine, 114 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Gem sau marmeladă?
250 g de Gem sau marmeladă are 588 kcal, 0,9 g proteine, 143 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 30999 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
